2015.04.21 ウォーキングで筋トレ。 2015-04-21 12:46:21 | ランニング 早起きしてウォーキングでジムへ。 膝の腫れは少しマシだが、痛みは消えない。 筋トレ一時間。 帰りもせっせと歩く。 すっかり膝痛日記になってしまったな。。。
