2017.07.21 ウォークでジムへ。 2017-07-21 13:05:04 | ランニング AM 4 ウォークでジム往復。 午後からの仕事を考え、筋トレは軽い負荷で40分ほど。 しばらく、また忙しくなる。 飲み過ぎに気をつけよう。 年間走行距離 569/3000 累積走行距離 13442/20000
