2019.08.04 ウォークでジムへ。午後は母の病院へ。 2019-08-04 21:02:58 | ランニング 休日。 ウォークでジムへ。筋トレ50分弱。 午後は入院の母の付き添い。 今年の夏も海とは無縁。