2020.12.10 朝夕 動く。

AM 4

ウォークでジムへ。

１時間ほど筋トレ。

帰りも山道に入り、

真面目に有酸素運動。

PM 3

今日はオフなので、

夕方、山頂まで往復。

人も少なく静か。

年内走行距離 1452

累積走行距離 16993/20000