へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2021.10.04 暑い１０月。

2021-10-04 11:33:13 | 日記
AM 5
休みなしの週明けだが、わりと元気。
ランの途中でジムに寄るパターン。
歳相応の軽めのトレーニングだが。
朝は18℃。
快適な気候だが、昼間は暑い！
この先も30℃が続くらしい。

年間走行距離 1262
累積走行距離 18357/20000


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