朝から整骨院さん。その後、散髪へ。
きょうは神経痛の具合がイマイチ。
走った翌日にくるようだ。
ホントに一進一退。
一喜一憂せず、のんびりやろう。。。
AM 10
下町の公園のトラックを周回。
神経痛と風邪のダブルパンチでダウンしてたんで、
久々のラン。
明るい日差しの下、走れる幸せは、何物にも代えがたい。。。。
この調子が続きますように。。。。
シューズは、ターサーから、ソールの厚いトレーニング用に変更する。
少しでも負荷をかけないように。。。
年間走行距離 816/3,000
累積走行距離 3,297/20,000
喉の痛みは引いたが、まだ鼻がズルズル。。。
たっぷり睡眠をとって、トレーニングは完全オフ。
この機会に神経痛も収まってくれればいいのだが、そううまくはいかんだろうな、、、、
あわててぶり返しても仕方ないんで、のんびりとやろ。。。
小雨模様で月曜日がスタート。
朝から整骨院さんへ。
喉の痛みは治まったが、風邪はすっきりせず、気分も重い・・・・・
あと数日はこんな感じかな。。。
休みの日だが、風邪がひどく、完全休養。
なんで、この時期に？？？？
とにかく一日、ダラダラ過ごす。。。。