2017.11.25 山へ。

AM 4
昨夜はたっぷり眠る。10時間？
朝から山頂往復。
明日の日曜は返上。
がんばろう。

年間走行距離 795/3000
累積走行距離 13668/20000

2017.11.24 代休。山～筋トレ。

AM 6
代休を取る。
体調は戻り、いつも通り早起きして、
山頂からジムへ下りる。
長い下り階段が、ちょっと膝にきつかった。
筋トレ40分ほど。バス帰宅。
たまには、こういう日もいいもんだ。

年間走行距離 791/3000
累積走行距離 13664/20000

2017.11.23 出勤。朝から体調不良。

世間は勤労感謝の日だが、例年通り勤労。
朝起きて鏡見てびっくり。
目が真っ赤に充血。めまいもする。
風邪以外で体調不良になることはめったにないんで、
びっくり。
疲れがたまったか。。。
明日は代休なんで、がんばろう。

2017.11.22 山へ。対岸の山並みが美しい。

AM 4
資源ゴミ出し後、山へ。
今朝は空気が澄んで、対岸の山並みがくっきり。
思わず見とれる。
膝はウォーキングするには支障なし。

年間走行距離 785/3000
累積走行距離 13658/20000

2017.11.21 山へ。初冬の朝。

AM 4
アラームで起きられなかった。
疲れか、寒さか、酒か。
起きた後も、コタツから出るのが辛い。
気を取り直して山へ。
家を一歩出ると、爽やかな初冬の朝。
気分は一気にリフレッシュ。
山頂を往復。

年間走行距離 781/3000
累積走行距離 13654/20000