2017.11.20 山へ。 2017-11-20 12:35:37 | ランニング AM 4 休みなしの週明けだが、割と元気に起床。 ゴミ出し後、山頂往復。 さすがに寒くなってきたが、歩くとポカポカ。 年間走行距離 777/3000 累積走行距離 13650/20000
2017.11.19 山へ。休日出勤。 2017-11-19 12:11:11 | ランニング AM 4 朝からいつものルートで山頂往復。 歩くペースが速くなった。体力回復だ。 午後から休日出勤。 がんばろ。 年間走行距離 773/3000 累積走行距離 13646/20000
2017.11.17 山へ。 2017-11-17 12:46:07 | ランニング AM 4 朝から山へ。 寒かったが登りに入ると一気に高度をかせぐので、 カラダは暖まって助かる。 秋晴れの爽やかな朝だった。 年間走行距離 769/3000 累積走行距離 13642/20000
2017.11.16 山へ。手袋着用。 2017-11-16 12:41:21 | ランニング AM 4 ゴミ出し後、山へ。 寒くて、今シーズン初めて手袋着用。 晩秋の朝を楽しむ。 年間走行距離 765/3000 累積走行距離 13638/20000