今年の夏は、何だか不安定。台風も思いがけない位置からやってきます。横浜は昨日の台風は思ったよりひどくならなくてよかったです。皆さんのお宅は大丈夫でしたか？
さて、明日から早や、9月。秋めいてくれると嬉しいのですが、どうやら残暑が厳しいようです。私は今年もどうやらクーラー負けをした模様。何とな～く、だるいような・・・。
ついつい暑さに負けて、涼しい所にこもりがち。これでは完全に運動不足です。でも、暑い！！
皆さん、お散歩、していますか？
先日、あまりの身体の重さに思い切って夕方、お散歩に出かけて来ました。
はい・・・、近くの公園、どなたもいらっしゃいません・・・。
皆さん、いつお散歩していますか？
朝早くに歩いている方もいらっしゃるようですが、さすがに主婦の私には無理。やっぱり夕方でしょうか？でも、夕飯の支度もあるし、けっこう時間を作るのって難しいですね。
それでも散歩に出て見れば、公園の花壇のお花は綺麗で、気持ちがいいひと時です。
歩けばそれなりに楽しいし、いい運動にもなります。無理をしない程度にやっぱりお散歩には出かけたい。でも、今日の陽射しの強さ・・・、う～ん、なかなか難しい・・・。
皆さんは夏バテ、していませんか？そろそろ夏の疲れがでる頃です。もう若くないのね・・・、と感じる時期でもあるかも・・。でも、周りにはやたら元気な中高年もたくさんいらっしゃる。私も負けないように頑張らねば！
さあ、いつお散歩にでかけよう？皆さんもいかがですか？
もっとも、出かける時間にもよりますが、私は日没の１時間前と決めています。
ただ、最近はどんどん日没時間が早くなってしまって、
５時過ぎには家をでなければなりません。
あやさんがおっしゃる通り、出かけるまでの時間がとても忙しいです。
早く涼しくなって、昼間ゆっくり散歩に出かけたいですね。
早く涼しくなってほしいものです
デジカメもっての散策は大好きなのですが
この暑さでは、自分に負けてしまってどうにもままなりませんね～
近くにある自然公園に行けば花々や蝶、小鳥も撮影出来ていいのですがね～
その分、家の中で室内自転車、ルームランナー、ストレッチで身体動かして少しでも
足腰鍛えるようにしてますよ。
無理をせず空いた時間に出掛ければそれなりに色んな季節の変化が見付かりそれなりのリフレッシュが出来、それで十分だと思いますが・・・・・・
夕方は5時ごろでしょうか!40分ぐらいで戻ります。
ayaさんの近所の公園は見上げる様な階段と竹林が有って立派ですネ。
結構きついコースでしょうか!
頑張って下さい!私も頑張ります。
Akikoさんはちゃんとお散歩、していらっしゃるんですね。さすが・・・。私はこんなに歩かなかった夏はないかも・・・、と思うほど、今年はさぼっています。時間は作りだすものといいますが、全くごもっとも・・。
心を入れ替えて、そろそろ歩かなければ。でも、早く涼風が吹いてくれることをホント願っています。
はたやんさんは色々とお出かけになられているから、充分な運動量ではないですか？むしろ少しゆっくりなさったほうがいいのでは。
でも、ご自宅に室内自転車とルームランナーがあるんですか？さすがですね。こうやって普段から努力なさっているから、お元気に撮影旅行にお出かけになれるんですね。私もそろそろ反省して、お散歩に出かけようと思います。
いえいえ、Kurakさんにおっしゃって頂くほど、主婦の仕事をしていません・・・。時間はあるんですけど、ついつい暑さに負けてさぼっています・・・。完全な運動不足です。
でも、お散歩は確かにリフレッシュできていいですね。気持ちもさっぱりするし、身体にもいいだろうし。と、わかっているのにやらないんだから困ったものです。
Chiyoさんもいつもちゃんと歩いていらっしゃいますよね。ホント皆さん、えらい・・。5時くらいからの散歩って確かにいい時間です。私も見習わなければいけませんね。
今年は本当にお散歩をさぼってしまい、身体の調子がおかしいです。そろそろChiyoさんや皆さんを見習って、心を入れ替えたいと思います！たぶん、ですけど・・・。
なかなかお散歩も大変ですよね。
私も買い物を兼ねて夕方出かけるんですが、外に出てちょっと無理と思うと、近所のスーパーで買い物を済ませてしまいます。
あまり無理をすると、帰ってから何もする気になれないので…
秋になったら、もうちょっと頑張れますかね！