今日は、私の失敗について書いてみたいと思います
先日より左ひざが、シクシクと痛みます
交通事故の後遺症で左半身の動きは悪いし、
いつも何処かが痛いのですが・・・
それとは別の痛みが左ひざに走りました
大っぴらに転んだわけでも・・・
何か無理なことをした記憶もないのですが
寝ていても同じ姿勢にしていると目が覚めるほど痛くなってしまいました
昨日主人に接骨院に治療に連れて行ってもらったのですが、
あまりにも左ひざが痛いのでついでに先生に診ていただきました
診察の時先生が膝周りを中心に触診して
何処が悪いかを丹念に調べてくださったのですが・・・
結果、左ひざ内側じん帯が損傷してしまっていることがわかりました
それにまだ炎症が起きているらしく、
暫くは温めてはいけないらしく
お風呂もシャワーのみということになってしまいました
昨日は治療後冷却するシップを貼っていただき、
左ひざは包帯でぐるぐる巻き状態になってしまいました
損傷が割とひどかったらしく
治るのに時間がかかりそうでしたので・・・
先生と相談して医療用のサポーターも注文してきました
医療用だけあってしっかりしているのですが、
お値段もかなりするので・・・今回の大失敗の代償は大きなモノになってしまった感じです
プールは足の負担が少ないと言う事で許可をいただけましたので
本日出かけてきたのですが・・・
今はしっかりと冷やして、自分でしっかり包帯を巻き損傷部分を保護しております
それにしても、自分のドジ加減に今回も凹みました
何を言ってもこの体とは付き合って行かなくてはいけないので
しっかりと考えて、行動するよう心がけたいと思います
では、これからもよろしくお願いいたします