『KUH』の美味しいパンで癒される♪

こんばんは～

この週末はOPPでした。たぶん原因は仕事のストレス。

私はどうにもストレスに弱くて、

例えばマラソン大会の前になると胃痛になったりします。。。

 

下を向いていてもいいことなんてやってきません。

上を向いて歩こう！

ピンチはチャンスなり～！

 

はい、いきなりのチャンスです。

OPPで出すもの出してスッキリ！

体重が減りました。(*^。^*)

５７ｋｇ台に突入です！　ヤッター

ダイエット成功でズボンがブカブカになったので

ジーンズを買いに行ったのですが、ウエストサイズが２８インチでした。

２８インチなんて学生時代以来で、めっちゃ嬉しかったです。

妻に２８インチは無理やろーと言われていて、自分でも無理かなぁと思っていたんですが、

２８インチを履けて思わずガッツポーズ！

試着室のカーテンをバッサーっと開けて、妻にドヤ顔しちゃいました。

店員さんは訳分からんかったやろうね。40過ぎのおっさんのドヤ顔。

 

さて、本題ですが、

先週三田市小柿にあるパン屋さん『KUH』に行ってきました。

最近仕事が忙しくってストレスも溜まる日々ですが、

美味しいパンで癒してもらおうと行ってきた次第。

 

『KUH』は千丈寺湖からひと山越えて片道１０ｋｍちょい。

走って行こうかと思ったのですが、実はまだ足の調子が悪くって絶賛ランオフ中。

ということで車で行ってきたのですが、桜が満開でした♪

舞い降りる桜の花びらが車窓から入ってきて癒されまくりでした♪

 

いろんな種類のパンがあり見てるだけでも満足♪

 

お店の前の景色です。いいね！

 

いつもならすぐに帰るところですが、

桜に誘われて少し小柿周辺をドライブしていたら、三田市野外活動センターを発見！

魚釣りやBBQを楽しまれている家族がたっくさんいてはりました。いいね！

 

 

桜が満開の広場があったので車をとめ、しばしの花見タイム。

先程KUHで買ったパンがいい香りでしたので、思わず食べちゃいました♪

小鳥がぴーちくぱーちく鳴いていて賑やかなひと時でしたよ。

 

 

 

 

これ（↓）、大船山でしょうかね？！

山という字に似てるでしょ！

 

残りのパンは翌朝に頂きました。

どのパンもめちゃ美味しかったです♪

 

 

 

『KUH』は僕ら夫婦がともに一番好きなパン屋さんです。

 ぜひどうぞ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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次回は走っていきたいと思います！

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Agenからのぉ～～（笑）

 

休日でも普段と同じ時間に目が覚める sanda_farm です。　おはよーさん。

 

足裏の痛みを完全に治すため、

篠山マラソン後はずーーとランニング練習をしてません。

その成果もあってか最近は歩くだけなら痛みはもちろん違和感もなくなってきましたので、

そろそろ再始動したいなと思う今日この頃。

それからそれから、
上述のように運動してなかったけどーー、
体重は減り続けてまして、現在は 58.2kg  まで下がりました。
ご飯はモリモリ食べてますけど、間食をほとんどしなくなったためと思ってます。あと黒烏龍茶の効果も。（笑）
ということはですよ、間食で太っていたわけ？！
「おまえの体はポテチで出来ている！」 ということ？！コワイ～

ちなみに身長は170cmなので、BMI（肥満度）は20.1。標準BMIは22らしい。
妻が横でCMソング「ガ～リガ～リ君！」を何度もリピートするものですから、
「もうこのくらいにしといたるわ！」ということで、プチダイエット終了宣言です。 

 

体を動かしたいけど、これ以上体重が減ると、また「ガ～リガ～リ君！」と言われそうなので、

運動するなら、食べる！

良い標語ですねー。

 

じゃぁ、まずは食べますよ！
ということで、お気に入りのカジュアルフレンチ『Agen』 に行ってきました。

 

 

まずはワインで乾杯！
あっ、そう言えば、私の誕生日は3月でした。妻からプレゼントもらいましたが、
プチダイエットしてたもんですから、豪勢な料理やケーキはいらねぇよ！ってことでパスしていたので、
急遽お誕生日会ということにして、カンパーーイ！ 

ワインフェアでお得になっていたワインをセレクト。
赤は飲みやすくテーブルワインにもってこい！って感じ。
スパークリングは味が濃く豊潤。それでいて泡でキリっとスッキリもしてる良いワインでした。
銘柄を見ると「TOSO」。前回Agenで飲んでお気に入りになった赤ワインと同じ「TOSO」だった。「TOSO」イイネ！　 

 

サラダ。
Agenのサラダはおいしいんだよね。
ゆっくり味わって食べたくなるんです。 

 

いちごの冷製スープ。
いちごの甘さと、グレープフルーツ？の酸味が絶妙のバランス。 

 

妻が注文したパスタ。
平らな面（何ていうの？）のパスタ。モチモチしすぎておらず、つるっとしてて美味しかった。
味付けも濃くなくイイ感じ。 

私もパスタにしようと思ってたけど、やっぱり糖質制限が気になって
若鶏のグリルにしちゃいました。ボリュームもあって美味しかったよ。周りの地野菜もイイね！ 

 

おかわりのワイン。
同じくワインフェアでお得になってた白を注文。こちらは水のように飲めちゃうワインでした。 

 

デザート

 

あぁ～、美味しかった！

ごちそーさん！

 

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じゃぁ次は運動です！

いきなりランニングするとまた故障しますので、
散歩から始めることにしました。 

Agenから自宅までの約6ｋｍの道のりをテクテク歩いて帰ってきました。
ずーーっと桜の木が立ち並ぶ武庫川沿い。都会では満開に近い桜ですが、
三田の桜はまだつぼみがふくらみかけてる状態でした。それでもチラホラ咲きだしてる桜もあり
目の保養をしながらゆっくり2時間かけて帰ってきました。
そういえば、来週4/6はさくら回廊ウォークですね。 満開になってることでしょう。いいね！

 

 

 

 

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記事のタイトルはhiroroさんの記事からパクりました。（笑）

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コヤマhanareのフォンダンショコラ♪

 

ども。

今、妻がご飯を作ってくれてるんですけど、今日は久々の唐揚げです♪　嬉しいなー。

その間にブログを書いちゃおうっと思ったんだけどーー、

お腹が空いちゃって、とりあえず何か食べようと冷蔵庫を覗くと

スモークチーズがありました。シメシメ。

スパークリングワインを引っ張り出してきて、妻と一緒に一杯やってるところです。

 

 

アルコールが入り、既にブログを書く気力がなくなりつつありますが、

ネタが溜まってるので、適当に書いちゃいますよー。

ん？　酔っ払ってる？　

眠いのでテンション上げ目で行きます。

 

 

大雪だった土曜日は、家に籠ってました。

録りためたTV録画をたくさん消化できて、気分がすっきりしましたけど、

目が疲れて体はどんより。

 

日曜も道路に雪が残っており、車でのお出掛けはどうかな？

ランニングはできるかなぁ？なんて言ってると、

妻は少し大きめの道路まで偵察に行こう！と言ってきました。

 

それもそうだ！と思い、ついていったのですが、

なぜか行き先はコヤマでした。

いっつも行列ができるお店なんだけど、大雪の降った翌日は流石に空いてるだろうという希望的観測をもって行ったのですが、

バレンタイン直前ということもあってか、いつも通りの行列にビックリ。

みんなスタッドレスタイヤなんだ。いいなぁ。

 

ケーキの行列に並ぶのは諦め、喫茶ができるhanareに行ってみたところ、

8組待ちとのこと。テーブル席は８つほどあるだろうから、

お客さんが1回転すれば入れるだろうと思い待つことにしました。

ここは空くと電話を入れてくれるのでありがたいです。

 

パンのお店の前のスペースで待ってたんですが、そこも行列。

みんな大きな紙袋を下げてるのに、まだ買うの？？と思いますが、

パンも美味しいんだよね。気持ちは分かるわ～。

それにしても日本人って行列好きだね～。

そんな行列を眺めて時間をつぶしてたんですが、

待てど暮らせどhanareからの電話がかかってこん。

そうこうしてるうちに、携帯の充電が切れかかってるのに気付きました。あちゃ。

結局50分ほど待って電話がかかってきたのですが、その通話中、

充電がなくなることを知らせるアラームが鳴り続いてました。ヤバかったぁ。

 

待ってる間にマカロンを２つ購入。

TVなどでよく、マカロンが好き！という女性を見かけますが、

食べたことがなく、ほんまに美味しいのかなぁ？？と思ってたのですが、

美味しかったです。マカロン、いいね！でもちょっと高いなぁ。１つ210円だよ。チロルチョコ何個買えるねん！

 

 

はい、hanareの話に戻ります。

が、その前に、喫茶店での滞在時間について。

僕は喫茶店ってあまり入らないのですが、

入ったとしても、食べるもの食べたらサッサと出ます。

だから、1回転なら最大でも30分待てば席が空くと思ってたのですが実際は50分待ち。

それで思い出したんですが、先日あるTV番組で「女性は喫茶店が好き！」という特集をしていました。

何人かの女性にインタビューをしていたのですが、「２，３時間はざらにある」「何時間でもいれるよー」という。

その時は、ふ～んと思って見ていたのですが、50分待ちの理由はこういうことだったのかと納得。

でも50分で済んだのは、混雑してるから早めに退席してくれていたというわけですね。ほぉ～。

 

 

 

 

 

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唐揚げが出来たので、ちょっと中断。

 

 

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はぁ～美味しかった！

お腹いっぱい。

眠たくなる前にブログの続きを書きます！！

 

 

 

 

hanareでは、

フォンダン ショコラを頂きました。めっちゃ美味しかったです♪

中からチョコがとろーりと出てくるんです。

僕はこれでも一応ダイエット中なので、妻に少し食べてええよと言ったところ、

どうやって作るんやろねー！と言いながらパクパク食べてました。僕の顔、引きつってなかった？（笑）

hanareでしか味わえない逸品です。

 

 

妻はガトー・バスクショコラを注文。こちらも美味しかった♪

メニューの説明ではビスケットぽいのを想像してたのですが、予想以上に美味しかったです。

また食べたい逸品。

 
携帯の充電がなくなったので写真はとれず。この↑写真はコヤマのHPから拝借したものです。

 

 

 

美味しいケーキに、美味しいティをいただく昼下がり。

贅沢な時間を過ごせました♪

 

 

 

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ダイエットは一応成功してると言っても大丈夫なくらいになってきました。その話はまた今度ね。

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カジュアルフレンチ『Agen』で妻をおもてなし♪

 

先週(9/29)の話。

 

僕たちはバス停に向かって走っていた。

颯爽と走りたいところだが体が重い。

周りから見ると、どてどてーっと走ってるようにしか見えないだろうな、と自嘲する。

前を見ると、先に家を出た妻がこれまた"どてどて"と走っていた。

頑張って手足を動かしてるんだが体が思うように進んでいない。

運動音痴か？と思うのだが、こう見えて、学生の頃バスケット部だったらしい。

 

妻に追いついたがここで歩くとバスの時間に間に合わないので

妻をリードするつもりで追いつくと同時に追い越した。

すると妻が何やら騒ぎだした。「待てーっ」「追い抜くな、こらっー」とか言ってるのかと思ったが

良く聞くと「めっちゃおもろい！」と僕の足元を指して笑っていた。

 

下を向くと、ズボンの裾が靴下に入った足が見えた。それも両足だ。。。

めっちゃおもろいやん。（笑）

 

 

 

 

さて、そんなに急いでどこに行く？

 

遡ること数時間前。

妻の誕生日には何もしてやれなかったので、「美味しいものでも食べに行こっか！」と提案してみた。

「やったー」と喜んでいる。早速どこに行こうかと相談してみるも妻からは何も出てこない。

普段から「XXに行ってみたい」とかよく言ってるのに。。。　どうも僕に決めてほしいようだ。

そうは言ってもお店知らないしなぁ～。今まで行ったことのあるお店を思いめぐらせた。

「そうだ、Agenに行こう！」というとOKが出た。妻に「予約してみて」と頼むと答えは「ノー」。

これまた僕にやれ！という。お姫様状態？　全部僕にやって欲しいのだな、と漸く理解した僕はAgenに

電話をした。運よくその日の予約が取れた。人気店だけに超ラッキーです！！

 

最初は車で行こうと思っていたんですが、ワインを飲みたいなァということになり

バスの時刻表をチェックしてみると、なんと最寄りのバス停は5分後にバスが来るという。ダメだ間に合わない。

少し離れたバス停をチェックすると10分後にバスが来る。ちょっと厳しいけど走ればなんとか間に合う。

これだ！と思い急いで家を飛び出した。

という訳です。

 

走った甲斐あってバスに乗ることができ、

電車への乗り継ぎもスムーズにいって、Agenには5分前に到着。

お店の前には武庫川が流れており、なんだかのんびりした気分になる。

 

 

 

ランチはメインが１つ(1890円)か２つ（3360円）の2種類。

そんなに食べられないお年頃になったのでメインが１つのものをチョイス。

 

まずはオードヴル。　おいしい～

4隅にある茶色いの。セコガニの凝縮したような味でした。なんだろう。

 

カンパ～イ！

お誕生日おめでとう！

 

このワイン、飲みやすく、それでいてボディはそこそこしっかり。おいしい！

 

メインのアクアパッツァ（+600円）。

魚介の旨みが凝縮されてて美味しかった～！　お魚はキンキとのこと。身が柔らかくてGoodでした。

 

黒毛和牛のグリル（+1400円）。

こちらも美味し！ "お肉食べてる感"が半端ない。

口にほおばる度に目を閉じて味わいました♪

 

デザート。

ソースも美味いんだよな～

地元でとれた食用のほおずきが添えられてましたが、ほんのり甘みがあってGood♪

 

最後はコーヒーで締め。

 

 

どれもこれもめちゃくちゃ美味しくて、妻も大満足してくれました。

記念日と言わず、普段使いしたいもんです。　お小遣い貯めよっと。

 

まだ行ったことのない方、是非一度足を運んでみてください。リピーター必至ですよ。

営業時間や場所はお店のHPで確認してくださいね。　HPはこちら。

 

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美味しい料理を堪能してお店を出た僕ら2人はかなり上機嫌。

武庫川ののんびりした風景も手伝ってか、妻が「歩いて帰ろう！」と言いだした。

普段なら「無理ぃ～」と却下するところだが、「いいね！」と言う僕がいた。料理の力ってすごいね！

ということで、武庫川沿いにけやき台まで歩いて帰ることに。。。

 

サギ(?)だ！自然豊かな三田を実感♪

獲物を狙ってる？　いえいえ、こちらを警戒してガン見してます。

 

途中、パスカルさんだに寄り道しました♪

 

栗ぃーー！

 

今月末はハロウィンですかね。　もう今年も、残り3カ月を切りましたね。

年初にたてた目標はどうなってるでしょう？？

 

 

稲穂が重そうです。

 

 

新三田駅前に広がる田園。　いい景色です♪

 

カモ。　

 

 

浄水場。　この黒いのは何でしょう？？　車から見ていたときは沈殿した泥を乾燥させてバキバキになってたものかと

思っていたんだけど、どうも違うようです。炭のような役割のものでしょうか？

 

ふさふさの毛が白く光って幻想的♪ 

 

結局、Agenから2時間45分かけて自宅に辿り着きました。

かなり足腰が疲れてしまいましたが、Agenでの満足感はかすかに残ってて

いい一日だったなぁ～と妻と2人で言い合いました。

 

パスカルでゲットした栗は、栗ごはんにして頂きました。

ホクホク、甘くて、美味しかった～♪

 

 

 

 

 

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黄金に輝く田んぼを見ると、「早く新米食べたいなぁ」とヨダレが出ます。（笑）

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久しぶりブリに「うわのそら」に行ってきました♪

 

この前の日曜、久しぶりブリに「うわのそら」に行ってきました♪

 

たまに神戸新聞のWEB版を見るんですけど、

先日、うわのそらで「錬星舎のガラス展」をやっているという記事を発見。

これからの暑い季節、ガラス食器が役立つんですよね！ってことで行ってきたわけです。

ちょっと話はそれますが、かなり以前から神戸新聞のWEB版が一部有料になったんですね。

無料で閲覧できる記事が少なくなって残念。

それまで全て無料で閲覧できたのに、急に有料になると、「なんだかな～」ってなります。

しかも見たいと思う記事に限って有料。「このやろ～」ってなりますよね。（笑）

 

さて話を元に戻しまして、うわのそらにやってきました。

 

ガラス展もいいけど、まずはランチです♪

うわのそらのランチは、優しい味付けが多いのですが、

今月のランチは、ちょっとガツンとくる味付け。ボリュームもあって満足しました。

 

 

食後は、アイス最中と、コーヒーor紅茶が付きます。

このグラス、イイ感じやね。

 

 

ランチの後は、ガラス展を拝見させていただきました。

ちなみに写真はありません。　撮り忘れましたー。。。　ブロガー失格やわ。

 

気に入ったグラスがあったのでゲットしました。　焼酎とか入れたら美味しそうやろぉ！

ついでに早瀬さんの苺ミルクジャムもゲット！

これ（↓）はなんやろ。　嫁さんが気になったみたいで手に取りジーーっと見つめていたのでゲット！

 

ちょうどマスターがおられたので、少しDIYの話をさせていただきました。

ご自分でお店の増築をされたんですよ。すごいですよね。

アドバイスももらいました。僕にではなく嫁さんに。

「出来栄えが普通でも、とにかく褒めてあげて！」と。

私は褒められて伸びるタイプですから、このアドバイスはGoodですわぁ～。（笑）

 

 

 

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完成したときだけじゃなく、使うたびに褒めてほしいのです。男ってそんなもんなんです。（笑）

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