「女子栄養大学のダイエット弁当」より
かぼちゃのみそ煮
電子レンジで出来るかぼちゃの煮物 気温が高くなると
火を使わない簡単メニュー便利です。
アボカドトースト
にんじんサラダ
塩もみして酢でマリネしたにんじんが冷蔵庫にあると助かります。
インゲンのめんつゆ和え
茹でモロッコインゲンをめんつゆで和えて 水分を揚げ玉に吸わせました。
青ネギ入り卵焼き
ウインナー
今年は うちの庭にアマガエルが大発生してます
かぼちゃのみそ煮電子レンジで出来るかぼちゃの煮物 気温が高くなると
火を使わない簡単メニュー便利です。
アボカドトーストにんじんサラダ塩もみして酢でマリネしたにんじんが冷蔵庫にあると助かります。
インゲンのめんつゆ和え茹でモロッコインゲンをめんつゆで和えて 水分を揚げ玉に吸わせました。
青ネギ入り卵焼きウインナー今年は うちの庭にアマガエルが大発生してます
