きゃねこ 610k

知らない間に書籍に書かれていました
金子です

購入決定



こんばんは

ずっと横になっていたせいか立っている事がなかなかしんどいと感じております

試しに今日走ってみましたが走ってすぐに

ん？

平衡感覚おかしい、、、

泥酔ほどでもないが頭の中がグラグラするぞ、、、

そんな状態

まだ走るのは早かったと思うので明日の朝は歩いてみようと思います

ということでリハビリとして少しの間立つ事をしようと考え蕎麦を茹でることに

茹でる時間も立ちっぱでものの数分で完成



味気ない舞茸蕎麦

一応温かいお蕎麦です

まあ見かけ通りの味でした笑


寝込んでいる時に沢山お見舞いをいただきましたが
斎藤さんからみかんと水1ケース！！

スケールデケェー！！笑笑

ありがとうございます😊


治療の先生からはボディーメンテ！

ご心配お掛けしました🙇‍♂️


本当

体調管理には気をつけよう、、、


さて

巷で噂の「箱根0区を駆ける者たち」

後輩が言うには選手一人一人に取材をして出来た本らしく「え！？こういう事もあいつ言っちゃったの！？」という内容が書かれた実にコアな本であると伺いました

へーそーなのかー
と思っておりましたらどうやら金子のことが書かれているらしいです

ちなみに「コモディイイダ」も載っておりましたのでぜひこの本が広まればと思います

どうやら「金子伝説」なるものが東海大にあるらしいのですが箱根前に実技のバスケで捻挫したとかじゃない事を祈っております笑

後で買っとこ、、、


それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤

テルレポNo.634

こんばんは！

これからアジアカップ🏆

さとちゃんです(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

本日も3部練習でしっかり走り込んだ後は、お楽しみアジアカップ初戦です！

この時期にサッカーを楽しめるなんて滅多にございません。

ましてや4年に1度の真剣勝負🔥

1敗も出来ない緊張感は見ていてたまりません😎

10番の中島翔哉選手がケガで離脱してしまいましたが、ワールドカップベスト16の実力を見せてくれるでしょう！

それではこれでおいたましたいと思います。

おやすみなさい🛌

入部予定選手紹介～大久保陸人選手～

大久保陸人選手

東北高等学校～
大東文化大学卒業予定
自己ベスト
5000m:14分18秒59
10000m:29分43秒04
ハーフ:64分32秒
※10000、ハーフマラソンは2018年に出した記録。


主な実績
2018年箱根駅伝予選会64分32秒個人96位
チーム7位通過

今後の目標
まず、5000m・10000m自己ベスト更新をしていくことです。

第1回強化寮合宿3日目

強い空っ風の吹く中、彩湖で30キロ走を実施。


今日は4名の実施。

昨日は25キロ走をはやめのペースで9名が実施。

インフルエンザの金子選手は、ひとりウイルスと戦っております。

残す合宿もあと1日、年始からしっかり走りこめる環境に感謝し、取り組んで参ります。

東の日常 96話

合宿期間をいただき本当に感謝です(＞人＜;)


21時寝、4時起きの生活が


この合宿では21時半寝、5時半起き🛏☀️



陸上に集中できる幸せを感じております。



さて、昨日は外国人選手と25km走🏃‍♂️💨

サイラスさんの見事なペースのお陰で一段とよい練習が行えました。


本年になり、１つ競技に対して考え方を変えていこうと💡

陸上について
「学ぶ」

ことにしました📖

疲労を取るにしても1日何もしない❌
出し切る練習をこなしていく❌



なぜこのような練習を行ってはいけないのか、何をしたら良いのかを考え、

自分で実践していく。


考え無しにただ走るだけの選手は伸びないと大学の監督はおっしゃっておりました。

ダメな１つの例として
「今日調子良くて走れるから最後は出し切ってゴール」


自己満の練習にしか過ぎません🙅‍♂️



陸上の難しいところはここですʅ（◞‿◟）ʃ

逆に言えば、楽しいところでもあります。


練習には計画性を持って🙋‍♂️


陸上関係者向けのブログとなってしまいました🙇‍♂️

では、苦手な加圧で鍛えて参ります🚃