テルレポNo.639

こんばんは！

3時間の寝落ちから生還したので、個人的にはおはようございます🙄

さとちゃんですo('ｰ'o)ｳﾝ♪

途中で何度か起きましたがそんな事お構い無しです！

スッキリ起きられるまで寝た結果21時過ぎに起床。

時間を気にせずに寝られる幸せを噛み締めながら良い気分でした(ﾟ∀ﾟ　)

本日大泉陸上競技場にてポイント練習を行いましたが、全てが赤羽ハーフマラソンに向けてという訳ではありませんが良い練習が出来ました。

1秒でも自己ベストを更新して監督賞をいただきたいと思います🤩

それではおやすみなさい🛌

きゃねこ 617k

麻婆丼には七味を追加
金子です

辛ウマ

こんばんは

本日インフル明け2回目のポイント

ペースは久し振りの3分切りでミドルインターバル

1本目の途中から身体の一歩後ろに魂がある感じ

力が入んない、、、

1本目 集団にしっかり付き切る

2本目 スタートしてすぐ
あ、、、ヤバイ、、、
身体が動かない、、、
集団の1番後ろに落ちそこから1000m粘るものの離されていく、相変わらず魂は一歩後ろ

なんとか設定タイムを切り全メニューをやり切る

久し振りに挫折を味わいました、、、
こんなに皆んな楽そうに走っているのに、、、

インフルの遅れを取り戻さねば！

ダウン中に目の前がチカチカし始めましたがなんとか帰寮

その後一休みを挟みウエイトトレーニング！！

もうやるしかねぇ💪💪


ということで今日の練習を終えました👍

赤羽ハーフに向け着々と準備を進めております
お楽しみに！

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤