後輩達の活躍が素晴らしい
金子です
東海
こんばんは
箱根駅伝で母校の東海大の選手達が奮闘してくれました！
本当に凄かった👏
慰労会の両角監督の挨拶で
舘澤選手は調子も落として怪我もして不安のある中で攻めた走りをして区間新記録を作った
彼の走りに強くなるためのヒントがある
と仰っており
ニューイヤーでの課題も正しくその走りの中にヒントがあると思いました
駅伝に必要な力は主に３つ
・ハイペースで入る力
・中間走で粘る力
・スパート力
だと思っています
金子の得意とする力は
・中間走で粘る力
この力はマラソンなどの長い距離や
記録会などイーブンで走ってベストを出すことには重宝します
しかし駅伝になると魅力は少ないです
純粋な走力不足ではありますが
どこの要素が必要かと言われると
残りの２つの力
ラストスパートはかかるようになってはいるので今年力を入れていきたいのはハイペースでの入り
練習でも工夫してやっていこう！
3000mのレペであれば
2‘48“-3‘00“-2’50“
みたいにできれば楽しいだろうな😎
こうやってあれこれ考えるのもまた楽しい👍
さて
リフレッシュも終わり
ガンガンやっていきます！！
最後に
舘澤主将と小松選手が神対応してくれました！
お疲れ様でした！！
それでは💤
