きゃねこ 461k

交渉って大事

金子です

監督賞


こんばんは

本日監督賞授与があると思い監督に確認すると

「うちのチームじゃないから無いよ」

と言われました


そうなんです

十和田の駅伝前

監督殿は「区間賞には監督賞を出す！」

と明言しておりました


重要なのは
「区間賞には」

というところ


チーム外云々でなく
「区間賞に出す」

ということで交渉(ゴネた)

流石
心の広い監督殿

結局はくださいました🤑

金子が必死な理由

それはトレーニング代の捻出がかかっているからです


これでまた監督賞を貰いトレーニング費として捻出する

このサイクル確立したいです😎

強くなるぞぉおおおお！！


十和田でうまく掛かったラストスパート

この感覚をjogや私生活の中でフィードバックし
迎えた本日のポイント

上手く再現でき
今までこなせなかったタイムでがっちりこなしました🕺🕺🕺

ちょめちょめが陸上のために他の何かを犠牲にという話がありましたが

金子は趣味もなく
走ること、速くなるためのトレーニングが大好きなので常に優先順位が陸上


つまり犠牲にする何かが少ない上
陸上がやりたいのであまり犠牲にする感覚がありません笑

例えば

お菓子が食べたいという欲求が出て来た時

一般的には我慢すれば犠牲にしていると言えるでしょう

しかし

スイッチが入っている時は
陸上のマイナスになることをしたくない

言ってしまえば「食べないことをしたい」

という感覚なので犠牲になってないんです笑


こういう時は大分調子が良い時ですね🤔

ということで

この極地にたどり着くまで辛抱です笑

それではお休みなさい💤

テルレポNo.505

こんばんは！

どこいった俺のスピード･･･

嘘です😅

さとちゃんですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

課題はスピードに耐えられる強さがまだまだ足りない事を痛感しました。

凄くもどかしいですがここまで来たら我慢の連続です！

走り込みとスピード練習の両立ってこんな難しかったかな？とも最近思いますが、もう少し涼しくなったら勝手にスピード出てくれるでしょう🏃

多分😙

きゃねこが調子良さげなので、今度後ろ走ってる時にアキレス腱から削ってやろうと思います😎

そんな余裕はございません(´∀｀)ﾉ

おやすみなさい😇

東の日常 45話

こんばんは。


私の憧れるランナーのツイートに共感したので
紹介します。

「走れない、走れない、走れない。。で。イライラしてどんどん負の連鎖。そんなときは出来ない事を自分に課すより出来ることから始める。そうすれば意外にリズムは整うし出来たらもっとやりたいと思う。なんだってそう。」



今の自分にとって必要な言葉でした👏



頑張るとは「頑なに張る」と書く、


頑張りすぎるとそのうち張りすぎた糸がプチっと切れてしまい、故障につながる。




陸上って走るだけっていう単純なスポーツなので本当に難しいです😂



とりあえず、走れなくても下を向かずに前を向いて、取り組んでいこうと思います！



何かを犠牲にしてでも陸上には尽くしたいという気持ちは強いので常に高みを目指しながらやっていこうと思います！



では！

きゃねこ 460k

谷川真理さん主催の祝勝会に参加させていただきました
金子です

肉うま


こんばんは


本日あの

谷川真理さんたちが


祝勝会を開いてくださいました！！👏👏👏

こんな幸せなことがあって良いのでしょうか！？

会沢さんポーズで撮影📸

こんな豪華なバックアップをしていただいていることに感謝をして
結果を出すために明日もトレーニングに励みます！！

お休みなさい💤

テルレポNo.504

こんばんは！

休日は走るか寝るで終了〜

さとちゃんですヽ(^0^)ﾉ

本日はお休みをいただいておりましたが、いつもならパーソナルトレーニングに行きますがお盆休みでしたので特に何かをすることなく過ごしておりました。

走るか寝てるかという1日でしたが、休みだからといって外出するなどして特別充実感を求めていないだけに良い休日だったかと思います💁‍♂️

こんなことなら溜まっている仕事を･･･

これ以上言うと黒い部分が見え隠れしてしまいますので控えさせていただきます😅

真剣にヤバいな･･･

それではおやすみなさい(-_-) zzz

テルレポNo.503

こんばんは！

ペースメーカーしてきました🏃

さとちゃんです( ﾟ∀ ﾟ)

本日織田フィールドにてM&Kディスタンスというクラブチーム主催の標記競技会にペースメーカーとして出場させていただきました。

前回に引き続き今回も参加させていただきました。

お盆期間中ということもありどのくらいのランナーの方が参加するのか気になっておりましたが、お盆なんてお構い無しに自身の目標に向かって懸命に走っている姿は大きな刺激を受けました。

役割としては上手いこと全う出来たかと思います。

帰りに参加してメンバーと帰っている最中に原宿駅前を通るのですが、たまたま日本人以外の外国から来た方々で溢れ返っていました。

そんな中ちょめちょめこと東選手がさとちゃんにぼそっと･･･

「佐藤さん好みの方がいっぱいですね😏」

と言い放ってきやがりました。

大好物のきゃねこ不在の中、さとちゃんをいじってきました。

なかなか度胸のあるやつです😇

さとちゃんもきゃねこほど穏やかではありませんよ。

電車の中で携帯を変えたいと言っておりましたので、近々叶うといいですね(´∀｀)ﾉ

連日お伝えしているもんでぃ〜大佐の誕生日プレゼントですが、モアイ像の置物で決着致しました。

どこに売ってるかはイースター島以外で見つけたいと思います。

おやすみなさい…(_ _).｡:o○

第15回Ｍ×Ｋディスタンス参加報告

8月12日、標記競技会のペースメーカーとアナウンス業務をサポートさせて頂きました。

ペース担当
1500m1組目
土田選手 4分30秒ペース
佐藤選手 4分40秒ペース
木田選手 4分50秒ペース

1500m2組目
土田選手 4分20秒ペース
佐藤選手 4分10秒ペース
木田選手 3分52秒ペース
東選手 3分52秒ペース

3000m1組目
土田選手 11分00秒ペース
佐藤選手 10分30秒ペース
東選手 10分00秒ペース






30度は越えていましたが、前回ほどの暑さはなく、比較的走りやすい環境でした。

きゃねこ 459k

最近枝豆のおにぎり流行ってるよね
金子です

枝豆チーズ

こんばんは

最近朝食でコンビニのおにぎりを活用することが多くなりました

その中でお気に入りが

Fのつくコンビニの枝豆チーズ


美味いんだこれが🤤

じゃんじゃん新商品を出しているので

結構あそこのおにぎりコーナーは見ていて楽しいです

7のつくコンビニも枝豆おにぎりがあった気もしますし、Lのつくコンビニはどうだったけなぁー🤔

マイ○スケットもあった気がします

トレンドでしょうね🤔🤔🤔

秋のトレンドは目玉焼きを使った月見おにぎりと予想🙋‍♂️


そろそろ松屋行かないと店員さんが心配しておるな、、、


ということで今日はこの辺で

お休みなさい💤

テルレポNo.502

こんばんは！

東京生まれ東京育ちの為、カブトムシの匂いが分かりません🤷‍♂️

さとちゃんです(ﾟ∀ﾟ　)

相変わらずネタが無いのできゃねこからと思っておりましたが、人間以外の動物、昆虫等々苦手な為あまり踏み込めないネタです。

野球とサッカーしか分からないんだから少しは気使ってよきゃねこ😥

こうなったらアスリートブログへ！と思い覗いたところ、島村選手が更新しておりましたのでじっくり読ませていただきました。

八幡平駅伝のことが書かれていてアニメの件がちょろっと。

うん。

わからない･･･

と思ったその時！

昨日誕生日だったもんでぃ〜大佐以外にも誕生日の方が2人いることが判明🙄

もう1人のさとちゃんことさとまみさんと🦈先輩が誕生日ということで遅くなりましたがおめでとうございます(ノ´∀｀)ノ☆

そういえばもんでぃ〜大佐に何もあげてない･･･

そもそも何が好きなんだ？

思いつくのがアラレちゃんとドラゴンボールくらいだが他にはなんだ？

食べ物もらったから食べ物で返すか。

こうなったらリトルさとちゃんのセンス頼みか🤔

最悪きゅうりでも･･･

それは先輩の奴でした😏👏

おやすみなさい( ^_^)👋👋👋👋👋~~

きゃねこ 458k

電車では目的地に着く手前で眠くなる
金子です

タイミング


お疲れ様です

お盆休み

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

帰省ラッシュが始まっているお陰で
通勤ラッシュがなく快適です

空気も常に日曜日の空気が漂い
曜日感覚がおかしくなっております🤪

後でお線香あげに実家に帰るか、、、


さて

皆さま共感できるでしょうか？

これが共感できればあなたは地方出身確定です笑

「カブトムシの匂い」


あーーー！！

ってなったそこのあなた！！

自然多めで育ったのではないでしょうか？！


クヌギの木の匂いなんですかね？？


匂いの出どころはよくわかりませんが
何となくこういったコアな部分で共感できる人がいると嬉しいですよね😆

その匂いが好きか嫌いかというと好きではないですがね、、、笑


たらこ味のふりかけが金魚の餌の匂いがする件についても共感できる方を探しておりますので
いらっしゃいましたら東まで

それではお休みなさい💤

きゃねこ 457k

職場の後輩にサボテンを食えと言われました
金子です

事案

こんばんは

昨日ちょめちょめにされたことを話したら
ちょめちょめ直属の年下の先輩が
「子どもっぽ」と鼻で笑っておりました

ちょめちょめ

子どもっぽ😏

そして本日
金子がサボテンを育てているという話題になり

後輩から
「何で食べられるもの育てないんですかぁ？」
と言われた上

「サボテン食べてくださぁあい」


とのこと

彼らの年代はワンピースでいう
最悪の世代ですな！笑

さてそんな中
ちゃら河カップルからお土産をいただきました！




ディズニー行ったらしいです！！🐭

いいなぁー😌

何と彼女さんが
「金子さんはアスリートだからグミや！」

と気を利かせてくださり選んでくれました😂

ありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

そしてジョニーデップ カッコよ！！👏👏👏

大事に食べさせていただきます！！

最後に

本日お誕生日

頑張り屋の佐藤さん(テルさんでない)
革命児モンディー大佐

そして我らが

コバンザメぱいせん🦈

おめでとうございます🎉🎊🍾🎈㊗️

最高の1年になることを心から願い
明日からまた生きる💤

テルレポNo.501

こんばんは！

501回目をこんな気持ちで迎えるとは･･･

さとちゃんです(´∀｀)ﾉ

本日はお休みをいただいておりましたので、ロングジョグとパーソナルトレーニングで体をいじめて参りました🏃

それだけで1日が終わりました😅

唯一の楽しみであった金曜日開催のJリーグでしたが、とんでもないオチが待っていましたのでブログを書き終えたら即寝ます。

この敗戦は痛すぎる･･･

これじゃあハウルの動く城も動きませんよ🤦‍♂️

ガックリ＿|￣|○ il||li

本日は宮本こともんでぃ〜大佐の誕生日です🎂

さとちゃんが誕生日の時にケーキをもらったので、何かしらあげたいと思いますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

サッカーの結果が良ければもうちょいテンション高めで祝いたいところなのですが😒

悔しすぎるのでもう寝ます。

おやすみなさい🛌

テルレポNo.500

こんばんは！

祝500回目更新(*'∇')/ﾟ･:*🎊㊗🎊*:･ﾟ＼('∇'*)

さとちゃんです😎

500回だからといって特別ネタはございません😅

きゃねこに500回記念をお祝いしてもらいたいと思います！

焼肉がいいな👏

そういえばブロガー懇親会はどうなったんだろ･･･

そんなことはさておき、明日はお休みをいただいておりますので底なしに走ったろと思っておりますが、天候がそうさせてくれないかなと思います😇

明日からまた暑くなるみたいだし･･･

倒れない程度に頑張ります🏃

それではおやすみなさい…(_ _).｡:o○

きゃねこ 456k

今日はさいとぅー会だよ
金子です

焼肉


こんばんは

本日出勤すると
笑顔が素敵なYさんからいただきました



in ぜりぃいいい！！

何だかんだでいつも優しいYさん

ほんとツンデレですね😜

ありがとうございます😊


そしてさいとぅー会！







いっちゃん高いコースでご馳走してくださいました！！

いつもお世話になっております😂😂😂

お肉もチャージしたので
明日からも頑張ります！！

お休みなさい💤

東の日常 44話

苦は楽の種、楽は苦の種。

こんばんは。

この言葉は大学4年の頃にとても力になった言葉です。

伸び悩み、練習がきつい時、「苦しんだ分だけ、その見返りも来る」と信じて練習を行いました。

それは現役復帰した今も同じです。

楽して強くなるなんてことはできません。

苦しんだ分だけ、強くなれると信じて今も練習に取り組んでおります！


その練習の成果を出すべき時が先日の八幡平駅伝です。

成績報告は監督がしてくださったので割愛させてもらいます。


実はレースの1週間くらい前から、右膝の突発的な痛み、光化学スモッグによる熱中症により、スタートラインに立つには不安材料が残る状態となっておりました。


レースの数日前までは監督とも出るか出ないかで相談しておりましたが、状態も回復したので自分の判断で出場しました。


レース当日は不安材料が残ることなく迎えることができました👏


そして1区のスタート🌞

八千代の外人が飛び出し、その後ろに小森コーポの外人、川端選手、自分と続きました。

最初の入りは2分40秒

ここで付いていくかどうか考えました。
足の動き、このあとの登りを考え自分のペースへ


後ろの日本人集団はキロ3分とスローペースだったので付くのは辞めました。


そして平地の5㎞を約14分40秒！

余裕を持って通過。

ですが、ここからは苦手な登りが3㎞


後ろと差を広げたつもりでしたが山で巻き返されてしまい、区間は5位。


八千代の外人と1分45秒差、小森コーポの外人と1分19秒差、川端選手と1分9秒差


完全にやらかしてしまいました。m(._.)m


反省、反省のレース。

11月3日までにはまだまだやる事が多いのでしっかり力をつけていきたいと思います💪





自然に囲まれると気持ちが落ち着く気がします。

たまにはこういう所も有り！🤙



では、😪