テルレポNo.621

こんばんは！

実は生物苦手🤦‍♂️

さとちゃんです(∩´∀｀)🔊

本日は練習後に川越街道沿いにあるがってん寿司へ行ってきました！

生物が苦手なさとちゃんでも十分楽しめるお店で大満足でした💁‍♂️

きゃねこにはチュロスを食べている写真です。
ちなみに2本食べました😋

黒河にいじられまくりお母様に雷を落としていただく他ないかと思います。

まぁ〜もっとイジられてる人を複数人知っておりますので、大きな心で受け止めたいと思います！

それではおやすみなさい😪

きゃねこ 596k

お寿司ですし
金子です

ざんまい

本日は会長のご厚意でガッテン寿司🍣💪



たらふく寿司を食べました🐽



テルさんもこの表情😊

相変わらず悪ノリのちゃら河を差し引いても素晴らしい会でした👍

本当にありがとうございます！！



シラフでこのちゃら河🤷‍♂️

末恐ろしいですな、、、
今日の標的は専らテルさんでしたが
机に肘つきつつ手首のスナップを利かせて4つ上のテルさんを茶化す

金子には出来ない芸当ですな🙄

さて

今日は我らが監督

会沢さんの誕生日！！

おめでとうございます！！


朝一にプレゼントを渡したにも関わらず
夜になって「あれ？プレゼントは？？」と素で言われましたがおめでとうございます😑

東は「独身の監督最年長記録！！イイダ記録ですね！！」とニヤついておりました笑

今年の新人は本当に最後まで大型でした😇

まあ色々ありますが
本当にみんな仲良く今年も過ごせました👏

まだ残り数日ですが怪我に気をつけて仲良く頑張ります💪💪


ちゃら河のお母様

デッドラインはギリギリ踏みとどまっているのでちゃら河を怒らないでくださいね笑
人柄は素晴らしいですので😊

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤

東の日常 92話

「本田翼ぁぁぁ〜😫」


東です。


冒頭の一言は、昨日の練習前の金子さんの叫び。


トレ室にて好きな女優さんが近寄ってきたらどうする？

という金子さんの質問から始まりました。


いろいろと話していき、最後に金子さんが放った一言でございます。



皆さんが知っている金子さんからは想像できないでしょう。


そう、金子さんも男なのです。ƪ(˘⌣˘)ʃ


しっかりしている尊敬できる金子さんのこういう一面も悪く無いと思いました😏



話は変わりますが、本日はお休みだったので新宿へ🚃

NEWシューズを買いに🌚




最近、ナイキが流行っている中、ミズノに手を出しました。


１つのメーカーにこだわるのではなく、自分が気にいるシューズを履くスタンス。


(スポンサーがついたらまた話は違いますが🙊笑)


定員さんにヴェイパーフライの在庫を聞いたら26.5と27.5が1足ずつ余ってるとのことだったので、2足購入。


なぜ買ったか？🤔

ニューイヤーに出場する親友とその先輩の分です。


トヨタ紡織さんのニューイヤーでの走りを期待したいと思います🎽


「来年こそ絶対行くぞ。

何が何でもがむしゃらに！」



では！

きゃねこ 595k

サンタさんがプレゼント置き忘れてたよ
金子です

24年連続？

こんばんは

今年もサンタさん忘れてましたね

まあ仕方ないですわ(°σ_ °)ﾊﾅｸｿ
うりゃ(　｀д´)σ ＝・

うちは物ごごろついた時にはサンタはいないという教育でしたので特にサンタさんに思い入れはありません

よく耳にした
「〇〇君〜までサンタさん信じてたんだよ！！」

というような状況を見ても共感のカケラもありませんでした🤔

そんな中
春香さんがプレゼントを！！



この可愛さ！！
ツリーもさることながら
何よりも下にいるニャンコが最高です🤤

あ〜

癒される♨️

いつも気にかけていただきありがとうございます😊

金子サンタもアップを始めました🕺🕺🕺笑

嬉しいクリスマスを平成最後に過ごせました🙋‍♂️


さて

こんな温厚芸人の金子ですが

これやられたら際限なくブチ切れるなという事案をちゃら河が見つけ出してくれました😇

金子はいちごが大っ嫌い

文字で打つのも悪寒がします

ちゃら河がそれを知り
「今度金子さんの部屋にいちご置いときますね(ゲス顔)」と言ってきました

大ごとになる前に言っておきましたが
冗談でもそれは許しません🙅‍♂️

いくら普段から
「カッパ」「ハゲ」「ファック」と言われようと
いじられようと大体大目にみてきましたが

これだけは許しません

やろうものなら粉末状になって千の風に乗るまで
引退前のジダン選手の様なヘッドバットを繰り返すでしょう

まあそれ位苦手なのです☠️

なんでこんなに嫌いかは自分でもよく分かりませんがもう前世で何かあったレベル

最近果物を食べたいと思わなくなってきているので最早果物自体苦手になってきているのかも知れません🤷‍♂️

こんなに嫌えるのはすごいなと感心しますね笑

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤

テルレポNo.620

こんばんは！

寮がやたら静かだな🤔

さとちゃんです(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

そういえば今日はクリスマスイヴ🎄ということで、皆各々楽しんでいることでしょう。

選手全員立派な大人ですので、クリスマスイヴの夜に予定があるのは何らおかしい事ではありません。

プラべートは本人に任せております。

という決まり文句は言わせて下さい！

ちなみに宮本はさとちゃんの部屋に来たので、生存は確認出来ております💁‍♂️

確認するまでもないという声は直接本人へお願い致します😎

私も皆様のご意見と同じですので！

さとちゃんには大切な用事があります。

それは19時からテレ朝で放送されていたプロ野球レジェンド総選挙です。

アイドル以外にも総選挙があるんですね🙄

斉藤さんが途中少しさとちゃんの部屋で見ておりましたが、大いに話が盛り上がりました。

選手発表の前に投票した一般の方のコメントだけですぐに往年の名選手の名前が二人共出てくる辺りはなかなかのマニアでしょうヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

まぁ〜有名な方々なので答えに迷いはありませんよ。

昔のAKB48なら前田敦子、大島優子、渡辺麻友、篠田麻里子といった神7を読み上げている感覚です。

ちなみにですが25日の夜中にもっとマニアックな野球番組やりますよ。

さとちゃんの年内最後の楽しみと言っても過言ではないゴールデンでは放送出来ないようなマニアックな野球番組ですので興味がある方は是非😊

それでは今日はこの辺りで失礼致します🙇

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ

きゃねこ 594k

クリスマスイブですよ
金子です

日没から


こんばんは

世間はクリスマスムード🎅🎄

おいおい
仏教徒だろ？という王道の発言はしません

まあ楽しけりゃいいんじゃね？
そんな感じです

みんなワイワイやってらぁ🤷‍♂️

去年も言いましたが
今日の日没から明日の日没までがイベント期間ですよ！！

だから日中は別にクリスマス期間でないのであんまりはしゃいでもね🙄

まあ楽しけりゃいいんじゃないですか？
ええ

金子ですか？？

ちゃら河とjogしました👍

あ！ケーキとチキンも食べました🎄🎅🦌🛷





ケーキは抹茶モンブラン！！

まあ美味しいこと！！😋
来年からこれで決まりかもしれません、、、

個人的にはトップスのチョコケーキも捨てがたいですがこのケーキも良い勝負です👍👍

正しく虎と龍の戦い！！
ケーキ史に残る名勝負でした👏👏

そしてチキン！

肉厚で味も染み込みもお最高🐔
無心でガッつきその上前十字靭帯、内側側副靱帯、外側側副靭帯もじっくり観察できました！

ここを過去に伸ばしたり痛めたりしたんだなぁ👨‍⚕️

明日はクリスマス

皆さん楽しんでくださいね☆

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤

トレイルオブザイヤーに五郎谷選手がノミネートされました

今年も五郎谷選手がノミネートされました。
サイトの一番下の方に投票があります。
五郎谷選手に関わらず、清き一票を。
タッチするだけです。よろしくお願いいたします
https://dogsorcaravan.com/2018/12/24/2018-nominees-for-trail-runner-of-the-year-in-japan/

テルレポNo.619

こんばんは！

一昨日は寝落ちと昨日の帰りが遅く更新できませんでした🙄

さとちゃんです(´∀｀)ﾉ

昨日は年内最後の記録会に出場させていただきました。

結果はブログにもあった通りであります。

また中途半端な所で落ち着いてしまいました。

春までトラックレースがありませんので、走り込んでロードレースと駅伝に励んでいきたいと思います🏃

本日はお休みをいただいておりましたので、まさかの再販されてヴェイパーフライを宮本と買いに新宿へ🚃🚃🚃🚃🚃💨💨

さとちゃんは自分のものを宮本は黒河のぶんを買いに行きましたが、無事に二人共買う事が出来て安堵致しました☺️初めて自分の力で買えたことが何よりも嬉しかったので記念に1枚添えておきます📸

30人くらい並んでおりましたが、くじ引きで2.4番を引けたという持ってる話も合わせて💁‍♂️

序盤で買えたことは良かったのですが、結果的に何足売っていたんでしょうか。

その後普通に買い物でSTEPに行きましたが、列に並んでいた人が袋を持っていなかったので意外と少なかったのではないかと思います。

近いうちにニューバランスのHANZO履いてみたいと思います！

それではおやすみなさい🛌

きゃねこ 593k

鮎をまともに食べたよ
金子です

うめーい

こんばんは

昨夜のこと

姉夫婦が鮎を焼いて朝霞の寮まで持ってきてくれました😆✨




もうこれ美味いやつ！！

やっぱり最高です😊👍

生臭さが全くない！！

骨まで食べました😋

聞くところによると天然鮎とのこと！！

そりゃうめぇ訳です😇

どうもありがとうございます！！

また食べたいので次回もあやかりたいと思います😏
それでは今日はこの辺で
おやすみなさい💤

第71回平成国際大学競技会結果報告

本日開催されました標記競技会に今年最終レースとして出場させて頂きました。
10000m第7組は、ｳｨﾘｰ選手、ﾋﾟｰﾀｰ選手が予定通りにペースメイクし、日本人選手の自己記録更新に繋がりました。

残すは12月29日に、公認イヤーエンドラン10キロにｳｨﾘｰとﾋﾟｰﾀｰ選手が出場し、今年を締めくくります。

10000m
正式結果です。

黒田29’23″69 PB
山田29’40″21 PB 一般部員
高橋29′40″87
宮本29’46″08 社会人ベスト
黒河29’47″03 PB
佐藤30'08″67
五郎30'33″81





黒田選手につづき、チーム二番手でゴールしたのは、7月に強化から本人の申し出で一般部員、10月から流山店の食品部チーフとなった山田選手。
山田選手は、来春から東京農業大学さんで箱根駅伝を目指すことが決まっており、当社の選手として走る最後のトラックレースとなりました。
年明けは青梅マラソンをはしり、当社でのレースを締めくくります。
事情で大学進学ができませんでしたが、しっかり貯金と実力をつけてくれました。
今後とも当社部員と合わせて、ご声援よろしくお願い致します。

今季の日本人選手10000m記録
東 28′54″ 自己ベスト更新
高橋 29′05″ 自己ベスト更新
黒田 29′23″ 自己ベスト更新
木田 29′30″
山田 29′40″ 自己ベスト更新
宮本 29′46″
黒河 29′47″ 自己ベスト更新
金子 29′57″
佐藤 30′07″
五郎谷 30′31″
土田 30′38″

でした。来年は今日現在、
28′56″
29′19″
29′38″
29′43″
の4名の加入が確定しております。

必達ニューイヤーを掲げ、取り組んで参ります。

きゃねこ 592k

ウエイトトレーニングした後のjogが非常に快調
金子です

今月1

こんばんは
午後練にてウエイトトレーニングを行ってからjogに入りました

そしてらもう快調も快調

リラックスしてグングン進む！！

あー楽しい😆✨

この感覚！
接地した衝撃が推進力に変わり一歩一歩が軽くグンッッッッ！！と進む
上半身が安定して脱力しているのに全く疲れずペースが勝手に上がっていく

長距離の楽しさの１つですね👍

これをいつでも引き出せる身体にするのがコンディショニング
動ける身体をしっかり動かすのがメンタル

そう思います

そして今日こちらが！




いつもお世話になっているR-BODYのトレーナーさんからのお手紙です！！

手書きっていうところがまた嬉しいですね☺️

もっと頑張ろう💪💪


それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 591k

煎餅は主食だ
金子です

おやつ


煎餅は主食だ

そう言って過言ではないはずだ

違和感はある
それはよくわかる通常主食として食べる人はいないだろういたとしてもごく僅かだ
しかし敢えて言おう煎餅は主食だ

言い方を変えよう

焼きおにぎりは主食だ

これならば違和感は弱くなる

なぜ焼きおにぎりを出したか
似ているからである

考えてみて欲しい煎餅の原材料を
そうだ粳米だ
普通に炊いてご飯としても食べられる米だ

それを潰して焼いたものが煎餅である

焼きおにぎりはどうか
言わずとも米で握ったのがおにぎりだ
それを焼いたもの

違いは潰しているかどうか

こう考えれば主食として成立するはずである

もう一度言おう
煎餅は主食だ🍘

こんなことで600回近く
これからもよろしくお願いします笑

最後に

煎餅のお供はお茶です
ふりかけじゃあない(東進ハイスクール「数学は言葉です計算じゃあない」より)

それでは💤

平成国際大学競技会出場のお知らせ

当社日本人選手にとっては今年最終レースとなります、標記競技会。
チームは来年の実業団駅伝にむけて動きだしていますが、最後に記録を出して、来年へ繋げたいところです。

10000m
6組
高橋光晃選手

7組
ﾋﾟｰﾀｰ選手
ｳｨﾘｰ選手
黒田雄紀選手
宮本甲斐選手
黒河一輝選手
山田雄喜選手

8組
土田純選手
佐藤晃章選手
五郎谷俊選手

ご声援よろしくお願いいたします。

テルレポNo.618

こんばんは！

きゃねこに追い付かれそう･･･

さとちゃんです(＊´∀`)ノ

昨日は大人の事情で更新できませんでしたが、きゃねこも更新600回まじかということでいよいよしっぽを捕まえられそうな勢いです。

よくやってんな🤷‍♂️

本日夕食を済ませた後面白いテレビ番組もなさそうだったので、消してボーッとしていたらだんだん意識が遠のき寝落ちしてしまいました😪

約3時間も寝てしまいましたが、個人的には1時間くらいしか寝ていない感覚です。

あぁ〜眠い眠い。

ショートスリーパー計画は一体どこへ･･･

毎晩朝起きられるのか心配ですが、頑張って起きたいと思いますo('ｰ'o)ｳﾝ♪

おやすみなさい🛌

きゃねこ 590k

ヒートショックプロテインの周期を気にして長風呂を連日でできない
金子です

HSP

こんばんは

寒い日が続くとお風呂がすっごく楽しみ🛁♩

毎日ゆっくり浸かりたい

そう思っておりますが大学の時にヒートショックプロテインを知ってから長風呂を連日で入ることを避けております

ヒートショックプロテインとはざっくり言うと
細胞を修復する働きを持つタンパク質です

身体に熱のストレスが加わると体内で多く作られます

長風呂をして熱の刺激を与え増やしていますが連続してやりすぎると身体が慣れてしまい中々ヒートショックプロテインが作られなくなってしまいますので
3日に1回が目安🙋‍♂️

一昨日やったので明日は長風呂だ♪(´ε｀ )

調子も良くなるのでオススメです！！

皆さまもぜひ！！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤