お歳暮

2011/12/13(火)
茶道カレンダーを後期高齢者のお友達にお歳暮で持っていってきた。
お友達と言うには、おこがましいが、いつも私のことを心配してくれる。
昨年もカレンダーをもっていったが、今年は画賛カレンダーをもっていった。

黄梅院の小林太玄和尚の筆。
見たことない人は私の過去記事↓でどうぞ。
http://pub.ne.jp/shetlandA/?cat_id=153467

夕飯をしたくして待っていてくださったので、仕事帰りご飯食べに実家に帰った感じだった。（笑）

今年は本当に心配かけて、すみませんでした。ｍ（－－）ｍ

明日は今年最後のお茶だ。
また、真の炭と真の点前だ。

手術後162日目(ちょっと軽い)

2011/12/13(火)
今日は特に膝の調子に変わりなし。
昨夜アロママッサージして寝たおかげか、少し軽い感じがする。

マッサージって効果的。

以前の経験から体重を落とすには、早く寝ることが効果的と思っている。
ファットオフに向けて早く寝ることにしたのだが、12時前に寝ることがあまりなかったので、０３：５０に目が覚めてしまった。
おきるには早すぎるので、再度寝たら寝過ごしてしまった。

やっぱり身についた習慣を変えるって大変。
注文したファットオフ関係の書籍が早くこないかなぁ。
読んでも、脂肪は減らないと思うのだが、読むだけでも気持ちが保てるかも。