前十字再建手術後356日目（汗が…）

2012/06/24(日)
日曜日のお仕事の筋トレ。
いつものように老親を通所リハビリに送り出したあと１０時３０分の予約に向かう。
規定のメニューをこなしていくが、エアロバイクをいつもよりすこし負荷を強くした。

蒸し暑いし、手の甲からも粒の汗が出る。
終わったあとは、シャツが絞れそうなほどの汗が出ている。

レッグカールは今日のトレーナーはあまり手伝わない人だったので、自分でどのくらいの力がついたのかよくわかった。
いままで全く持ち上がらなかったのが、３０度位まではイケてる感じ。

まぁ。ほんとに少しずつだけど進歩しているようだ。

帰りにサブマネージャーが
「まだ病院ジムには顔出していないんでしょ？」と聞いてきた。

「行こうと思っているのですが、土曜日仕事が多いんですよ。」と答えた。
前回諭されたので、改心して今回は本心である。

チンシバイ開花

2012/06/24(日)
珍至梅の花って可愛いなと思う。
枝をちょっと残しておいて、土に挿しておけばよかったなぁ。

金曜日に生けたひまわりと珍至梅。白い珍至梅が咲いてきた。

ＡＢＣクッキング

2012/06/24(日)
ABCクッキングの宣伝をするわけではないけど、先週、事の流れでＡＢＣクッキングの無料体験をすることを予約した。
無料体験をすると契約をしないと悪い気もするので、体験も相当断った。するなら実費を払うと言ったのだが、無料でいいからと予約となっていた。

ＡＢＣクッキングは調理風景を見たことがあり、ままごとみたいかなと思っていたけれど、なかなかどうして。講師がよかったのか、熱心でレシピも作りやすいもので、よかった。
今日の体験は煮込みハンバーグ。



ちょうど友達がこちらに出てきていたので、予約していた私と友達とその友達と３人での体験となった。
家庭科の調理実習みたいですっごく楽しかった！

作った料理をそこで食べてくるというのもまた楽しい！
高校時代の同級生３人だったのでホント調理実習みたいだった。
そしてとても美味しかった！
レシピは後日。