前十字再建手術後351日目（今日も筋トレ）

2012/06/19(火)
今日は筋トレの日。
仕事が早く終わったので、老親に夕食をつくり一緒に食事してからジムへ。
この動きが一番いいんだけど。残業を極力せず、この流れで過ごしたいなぁ。

いつもはストレッチの後、エアロバイクを漕いで筋トレにいくのだが、今日はストレッチのあとはすぐに筋トレへ。
体が疲れていないために、筋トレが少し楽だった。

しかし、スクワットの時に左ひざからプチプチと音がしていた。
気にはなるけど、痛くはないので、そのまま続けた。

最近は、かなり順調な感じがする。

明日はお茶に行かねばならない。