早起き

2011/12/23(金)
祭日だけどいつもより早い出勤で仕事があるので、５時前に目が覚めた。
あとしばらくしたら出勤だ！
寒そうだな。

テレビで苗場スキー場の映像がでている。
ゲレンデは結構積雪量がある。
今シーズンも大雪みたい。
年末年始のスキー場は心配ないだろう。

年末調整還付

2011/12/21(水)
今日は年末調整で税金の還付があった。
払いすぎていたのが戻ってくるだけなのだが、結構戻ってきたので嬉しかった！
冬、スキーではお金を使わないので、余裕のある冬になるかな(#^.^#)

おまけに、今日は共済から高額医療の還付金連絡があっていた。
近日中に夏の手術分の還付がくるな。
半年くらいで返ってくると思っていたけど、本当に半年だ！

返ってきたらまた計算してみようっと。

術後170日目(右足のアライメント)

2011/12/21(水)
今日の筋トレは空手家だった。この人は本当に面白くていい人だ。
先週の土曜日に病院ジムのストレッチで、左足が怪我した方だけれども、右足のアライメントの方が悪いですね。と言われた。

股関節も最近ぽきぽきいうという話から、足のストレッチをして気づかれたのだと思う。
右ひざは膝関節症が初期で発症しているので、やはり骨の並びは悪いのかな。
膝が内側に入り込む、若しくはつま先が外に逃げるのだと思う。

空手家は太もも裏の腱をとったらどうなるのかと、自分の足の腱を触りながら考えていた。
「うーーん。力が入らないでしょうね。」といいつつ「この腱ですよ」と自分の足で教えてくれた。
本当に勉強熱心な人だ。

手のひらも厚くて大きいのでストレッチやマッサージがすごく気持ちいい。
今度は日曜日に行こうと思っている。
仕事帰りに体を動かすとかなり気分転換になる。気持ちいい。

仕事でやりあげて帰りたいのがあったのだけど、ジムの予約に間に合わないので、帰宅した。
どうせ、やりあげてもこれを検閲する人がきっと帰社していると思ったからだ。
明日ちょっと早めにいって、再度確認して検閲者に送信しよう。

今はジムと心の調整が大事！

装具なし階段

2011/12/20(火)
仕事で他の建物のいたみ具合を見に行く必要があった。
２階に登る必要があったのだが、朝バタバタしていたので、現場に装具を持っていくことを忘れてしまった。
でも、２階に上がらないわけにはいかなかったので、また今日も階段昇降を装具なしでした。

今日もどうにかできた！

これがスムーズに手すりなしで出来るのはいつだろう。
でも、絶対にできるようになるだろう。
ただ時間の問題というだけ。

若い？ってありがたいなぁ。

術後169日目(一層寒い！)

2011/12/20(火)
今日はこの冬一番の寒さだった。
車に乗ったら表示温度２度。
寒かった！

寒くなったら膝が痛むかと思っていたけれど、意外になんともない。
膝で「痛っーーーーーーーーーーー！」と思ったのは靭帯が切れた瞬間と、内側側副靭帯のリハビリの時。
これはどちらも強烈に痛かった。

あとは痛みはあっても、我慢の範疇。
手術後の痛みも、筋トレのあとの痛みも我慢できる。

冬、この調子で痛まないといいな。