太極拳

今日は太極拳に出てきました。

まず手をこすります。こうすることで気を感じやすくなります。
まずは二十四式からです。

日よけの間から見える外の景色を、見るともなしに見ます。
外を見ているようで、心は内に向かいます。
型と呼吸に集中します。
ああこれが、「外を見るようでいて、自分の丹田を見る」と言うことなのかも。

今日は二十四式も楊式も心地よかった。気の流れを感じました。

私にとって太極拳の醍醐味は、気の流れを感じることです。
そしてあの緩～い動作。
ただ、気を感じる時と感じない時があるんですよね。
この違いが何なのか、今でもよくわかりません。

ジムなどで行う太極拳は緩いですが、武術太極拳は全くの別物です。
ジャッキー・チェンの世界です。
力強く、かっこいい。私にはできませんが。