にゃんこのヨガ的生き方

毎日をゆったり、元気に機嫌よく暮らす

ボディバランス、筋肉痛です

2014-04-29 15:34:49 | 体を動かす
昨日の月曜はお休みを取って四連休。ボディバランスに出てきました。

本日、筋肉痛。腹筋に来ています。何番のプログラムか忘れましたが、U2がかかるあのナンバーは、必ず腹筋に来るのです。うぅ。
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