1月10日

白ご飯

カレイのみりん付け・鮭の昆布巻き
カレイは電子レンジで加熱するだけ
昆布巻きはこたつねこの実家で持たされた正月の残り物

豚としめじ蒸し
もやしにしゃぶしゃぶ用豚肉としめじを重ねて　蒸し器で蒸す
ポン酢をかけて食べる

ツナと大葉のスパゲティサラダ
大葉のせん切り・スライス玉ねぎ・ツナ缶
ゴマ和えの素・コレステロールゼロのマヨネーズで和える

ほうれん草とえのきたけのお味噌汁
ほうれん草は冷凍のものを使用