今日、明日と町内会の夏祭りです。
窓を開けていると、盆踊りの音楽が聞こえてきます。時折、子ども達のはしゃいだ声も。
いつもはテレビかＣＤを聞いていますが、今日みたいな平和な音を聞くともなしに聞いていたい気分です。
そして月は・・・
おっ！ちょっと夕張メロンっぽいじゃない☆
愉しい土曜の夜を。
先日、「暑いのに熱いものを飲む私」という記事を書きましたが、熱いものを飲むと汗をかきます。
そうすると、汗と一緒に塩分も体内から出て行ってしまうので、脱水症状をおこしやすくなるのでは？と、ふと思いました。
よくスポーツドリンクがよいといわれていますが、私はあの味が苦手でして。
そこで、ビネガー（酢）ドリンクを飲むことにしよう！と思い立ちました。
スーパーの酢を置いている商品棚を吟味して、選んだのは「りんご酢」。穀物酢、黒酢などと同じシリーズのごくシンプルなものです。
近くに「のむビネガー ザクロエキス」などとおしゃれなものもありましたが、原材料名を見てみると、甘味料・ビタミンＣなど、あれこれ添加物がたくさん入っているのでやめました。
値段も「りんご酢」の倍以上します。
こういう時は、普通にシンプルなものが一番良いのです。もし、ビネガードリンクとして失敗しても、お料理に使えます。
甘味料を入れて（しかも、カロリーゼロの人工的なもの）飲みやすくしているのでしょうが、普通の酢で飲みにくい場合は、蜂蜜をいれるとよいです。
蜂蜜は体内のビタミンＢ1を消費せずにエネルギー源に変化します。ビタミンＢ1は疲労回復を助けるビタミン。だから蜂蜜は体にやさしいのです。
今、そのりんご酢を使って炭酸水で割ったビネガードリンクを飲みながら、この記事を書いています。
炭酸水で割った、というよりは、炭酸水にりんご酢で香りづけした、と言うほうが適当です。
甘さはありませんが、ほのかにリンゴの香りがします。後味もサッパリです。
それでは物足りない！と思われる方は、炭酸水の量を減らして、お好みの100％ジュースを入れるといいですよ＾＾
今朝のＪＲで。
車内に乗り込んで、私のすぐ後ろにいらした方がすっと空いていた優先席に座りました。
後ろにいらしたのでわからなかったのですが、その方は年配の女性でとても素敵な装いをしていらっしゃいました。
きれいな白髪のベリーショート。パールのイヤリング。紺の張りのある素材で作られたちょっと個性的なワンピース。
これから、どなたかの結婚式にでも行かれるのかなぁ・・。といった感じでした。
車内は座席は埋まっていて、立つ場所もちょっと探さなければならないくらい、土曜日の朝にしては混んでいました。
そういう状況で、優先席って微妙な存在感を放つわけです。
「優先席に座るような歳じゃないし」「座りたいんだけど、優先席だし」みたいな。
もやもや感が漂う感じ、ありませんか？
そういうときに、相応の方がすっと座ってくれると、「ありがとうございます」と心底思います。
始発駅や、まだ他の座席が空いていても、優先席に座る年配の方は分別のある方だなぁと感心します。
優先席のピクト表示（絵文字）にはありませんが、小さな子供を連れている方も利用してよいのではないでしょうかね。
