濃密な一時間

昨日は男性久しぶり参加者が二人いたりで男女同数でした。

7時から来た人はシャドウから私と受け返し、バッグ。

7時半から全員で合同練習。
一時間でシャドウ2、タッチ1、受け返し、マス10、ミット3、バッグ1、シャドウ1とこなしました。

かなりの運動量ですが、インターバルでは楽しくおしゃべりなどなど。

あの練習場はほぼキックでしか使ってませんが、かなりの痛みです。
床自体が汗臭いらしい？！
場所によって滑りやすいので注意して下さいね。

来週も頑張りましょう！
再来週は上本町ウィングジムでの練習となります。