三宅忠夫 Tado Miyake @ouruo121010水 （26/19晴 ジム・ランニング 運動のトレーニングの仕方 blog.goo.ne.jp/sksoo/e/902c1e…
一昨日の夕方、ジムから疲れて帰ってカフェでお茶を飲み休もうと思い、いつものように出かけようとすると、自転車のキーが無いことに気がついた。
いつも、外出は、近くでも自転車で出かけるので、ほとんど歩かない。
外出から帰宅すると、自転車を家の前にとめ鍵を掛け、キーはズボンのポケットに入れて家に入る。
たまに自転車の鍵を掛け忘れて、そのまま家に入ることもあり、翌朝自転車に鍵がついたままのことがある。
その日は、また自転車の鍵の掛け忘れと思って自転車を確認するため表に出た。
戸を開けたとたん、見知らぬ10代か20代前半の青年が路地の中の玄関から右よりの位置で、手には何か長さ2－30ｃｍ程度の細長い紙箱を持ちながら、駐車場やうちの玄関の園芸植物をしげしげと見ていた。
私が急に戸をあけて現れたので、青年は驚いたように私をを見た。
一瞬私は訪問販売と思い、じっと彼の言葉を待ったが反応は無い。
こちらから、「何か御用ですか」と声を掛ける程のことも無いと思い、だまって彼を見た。
私は、不審なやつと思いながら、ちょっと質問してやれと思っていると、彼は急に向きを変えて歩き出した。
私は、じっと彼の後姿を見つめた。
彼は、10ｍほど歩くと振り向いて私のほうを見た。
私は手を腰にやり、不審者の彼のほうを向いたまま仁王立ちになっていた。
彼は私の姿を見ると、転ぶように走り出した。
彼は、走りながらたまに後ろを振り返り、路地の突き当りを右に曲がって視界から消えた。
その途中、私は不審者の彼を追いかけたいという衝動に駆られたが、ジムでランニングをして疲れていたので行動に移す元気はなかった。
その後、自転車の鍵が掛け忘れていないか確認した。
鍵は無かった。
家の中でも、鍵を落としてないか探し回った。
帰宅後服を着替えたり、（ジムでシャワーを浴びるときに着替えた汗まみれのトレーニングウェアや下着を夕食時に洗濯機に掛けるために、他の洗濯ものと一緒にネット袋にいれて整理したりする作業を伴う。）栄養補給のため牛乳にプロテインをいれて摂取したり、ＴＶを見ながら菓子パンを食べて体を休めたりして動き回っていて、帰宅後30分以上、室内でそのような行動をしたので、室内で鍵を落とした可能性が強いと思って心あたりを探したが見付らなかった。
もう一つ、自転車の鍵のスペアキーもあったが、それも原因不明で、家の前に自転車を置いたまま鍵をなくしている。
しかも先になくした自転車のキーには長さ10ｃｍ弱の皮の紐がついていたので、室内で落としても目に付きやすいが、そのときもいくら探しても家では見付らなかった。
したがって、今回見失ったキーが無ければ、自転車購入時の2本のキーがすべてなくなり、自転車を動かせないのだ。
そんな訳で、一昨日は鍵の捜索でずいぶん時間を使い、もはやカフェに行ってコーヒーを飲んで読書するような状況ではなくなった。
ついに、鍵のためにジムで疲れた体に鞭打ちながら、掃除機を掛ける事にした。
掃除機を掛ける場合は床に散らかっているものをすべて上にあげてから掃除をするので、整理整頓も同時に行うことが多く、落ちているものを発見しやすい。
念入りに掃除した結果、家の中に自転車のキーは無かった。
考えられることは、ジムから自転車で帰ってきて、自転車に鍵を掛けるのを忘れ、そのまま家に入ったが、3－40分後自転車に乗るため表に出るまでの間に、誰かが自転車に鍵を掛けてキーを持ち去った可能性が強いと判断した。
そこで頭に浮かんだのは、カフェに行こうとして表に出たときに出会った青年だ。
その態度や逃げる滑稽さもある様子から察するに、障害者の人かもしれないと思った。
普通の営業マンや何かを調べに来た人なら、目をあわすと声を掛けてくるか、即気まずそうに顔を背けそそくさとその場を立ち去る。
しかし、彼はしばらく無言で私の顔を見つめ、私が睨んでいるのが分かると立ち去り、途中で追いかけていないのに走り出した。
普通の人と、少し違うように感じられた。
この仮定は事実はどうか分からないが、もしそうであればその青年が、善悪の区別無く自転車の鍵を抜き取る行為も理解できる。
悪意のある正常な人間の場合は、ほぼ新車の私の自転車は、ママチャリよりは一ランク上の自転車なので、乗り逃げし転売するであろうし、彼は私の自転車から鍵を抜いて持っているので、夜中の人の目に付きにくい時間帯に盗むだろうと想定されるが、今も自転車は盗まれていない。
そして昨日は自転車の鍵を取り替えることにした。
古い自転車でも何度か外出中に鍵を失い、自転車店で鍵を交換してもらったり、駐輪場で鍵をはずしてもらったりして、何度も大変なめにあっているが、自宅で連続しての鍵紛失は初めてだ。
昨日午前中、鍵交換手順を考えた。
私も技術者だったので、何でも自分で修理したり組み立てたりするのが好きで、いろんな工具を持っているが、今回は、どうしても必要な工具があった。
他の手持ちの電動工具でも、代用できなくはないが作業が煩雑になる。
それで、自転車の鍵と、工具を買いに約2.4ｋｍ先のホームセンターまで出かけることにした。
自転車は使えないので、徒歩になる。
途中2つの銀行に立ち寄り、通帳記入をしたり、現金を下ろしながらホームセンターに行った。
ホームセンターでは自転車の鍵をどれにするか迷ったが、鍵を使わない暗証番号式にした。
必要な工具は、すぐに見つかった。
帰りは、大きな荷物を抱えて布施のＭａｃで一休みしながら読書した。
帰宅途中、小雨に見舞われた。
帰宅したときは、夜になっていて天気も悪かったので、自転車の鍵の交換は今日の仕事だ。
往復5ｋｍ余りの徒歩による外出であったが、ランニングはしていても、徒歩で出かけることはほとんど無かったので、３日前の同窓会と昨日と続けて徒歩がかさなり、いつもと違う筋肉が疲労しているように感じる。
これからは、時間を見つけて、ジムとは別に徒歩での散歩の機会を増やしたい。
いつも、外出は、近くでも自転車で出かけるので、ほとんど歩かない。
外出から帰宅すると、自転車を家の前にとめ鍵を掛け、キーはズボンのポケットに入れて家に入る。
たまに自転車の鍵を掛け忘れて、そのまま家に入ることもあり、翌朝自転車に鍵がついたままのことがある。
その日は、また自転車の鍵の掛け忘れと思って自転車を確認するため表に出た。
戸を開けたとたん、見知らぬ10代か20代前半の青年が路地の中の玄関から右よりの位置で、手には何か長さ2－30ｃｍ程度の細長い紙箱を持ちながら、駐車場やうちの玄関の園芸植物をしげしげと見ていた。
私が急に戸をあけて現れたので、青年は驚いたように私をを見た。
一瞬私は訪問販売と思い、じっと彼の言葉を待ったが反応は無い。
こちらから、「何か御用ですか」と声を掛ける程のことも無いと思い、だまって彼を見た。
私は、不審なやつと思いながら、ちょっと質問してやれと思っていると、彼は急に向きを変えて歩き出した。
私は、じっと彼の後姿を見つめた。
彼は、10ｍほど歩くと振り向いて私のほうを見た。
私は手を腰にやり、不審者の彼のほうを向いたまま仁王立ちになっていた。
彼は私の姿を見ると、転ぶように走り出した。
彼は、走りながらたまに後ろを振り返り、路地の突き当りを右に曲がって視界から消えた。
その途中、私は不審者の彼を追いかけたいという衝動に駆られたが、ジムでランニングをして疲れていたので行動に移す元気はなかった。
その後、自転車の鍵が掛け忘れていないか確認した。
鍵は無かった。
家の中でも、鍵を落としてないか探し回った。
帰宅後服を着替えたり、（ジムでシャワーを浴びるときに着替えた汗まみれのトレーニングウェアや下着を夕食時に洗濯機に掛けるために、他の洗濯ものと一緒にネット袋にいれて整理したりする作業を伴う。）栄養補給のため牛乳にプロテインをいれて摂取したり、ＴＶを見ながら菓子パンを食べて体を休めたりして動き回っていて、帰宅後30分以上、室内でそのような行動をしたので、室内で鍵を落とした可能性が強いと思って心あたりを探したが見付らなかった。
もう一つ、自転車の鍵のスペアキーもあったが、それも原因不明で、家の前に自転車を置いたまま鍵をなくしている。
しかも先になくした自転車のキーには長さ10ｃｍ弱の皮の紐がついていたので、室内で落としても目に付きやすいが、そのときもいくら探しても家では見付らなかった。
したがって、今回見失ったキーが無ければ、自転車購入時の2本のキーがすべてなくなり、自転車を動かせないのだ。
そんな訳で、一昨日は鍵の捜索でずいぶん時間を使い、もはやカフェに行ってコーヒーを飲んで読書するような状況ではなくなった。
ついに、鍵のためにジムで疲れた体に鞭打ちながら、掃除機を掛ける事にした。
掃除機を掛ける場合は床に散らかっているものをすべて上にあげてから掃除をするので、整理整頓も同時に行うことが多く、落ちているものを発見しやすい。
念入りに掃除した結果、家の中に自転車のキーは無かった。
考えられることは、ジムから自転車で帰ってきて、自転車に鍵を掛けるのを忘れ、そのまま家に入ったが、3－40分後自転車に乗るため表に出るまでの間に、誰かが自転車に鍵を掛けてキーを持ち去った可能性が強いと判断した。
そこで頭に浮かんだのは、カフェに行こうとして表に出たときに出会った青年だ。
その態度や逃げる滑稽さもある様子から察するに、障害者の人かもしれないと思った。
普通の営業マンや何かを調べに来た人なら、目をあわすと声を掛けてくるか、即気まずそうに顔を背けそそくさとその場を立ち去る。
しかし、彼はしばらく無言で私の顔を見つめ、私が睨んでいるのが分かると立ち去り、途中で追いかけていないのに走り出した。
普通の人と、少し違うように感じられた。
この仮定は事実はどうか分からないが、もしそうであればその青年が、善悪の区別無く自転車の鍵を抜き取る行為も理解できる。
悪意のある正常な人間の場合は、ほぼ新車の私の自転車は、ママチャリよりは一ランク上の自転車なので、乗り逃げし転売するであろうし、彼は私の自転車から鍵を抜いて持っているので、夜中の人の目に付きにくい時間帯に盗むだろうと想定されるが、今も自転車は盗まれていない。
そして昨日は自転車の鍵を取り替えることにした。
古い自転車でも何度か外出中に鍵を失い、自転車店で鍵を交換してもらったり、駐輪場で鍵をはずしてもらったりして、何度も大変なめにあっているが、自宅で連続しての鍵紛失は初めてだ。
昨日午前中、鍵交換手順を考えた。
私も技術者だったので、何でも自分で修理したり組み立てたりするのが好きで、いろんな工具を持っているが、今回は、どうしても必要な工具があった。
他の手持ちの電動工具でも、代用できなくはないが作業が煩雑になる。
それで、自転車の鍵と、工具を買いに約2.4ｋｍ先のホームセンターまで出かけることにした。
自転車は使えないので、徒歩になる。
途中2つの銀行に立ち寄り、通帳記入をしたり、現金を下ろしながらホームセンターに行った。
ホームセンターでは自転車の鍵をどれにするか迷ったが、鍵を使わない暗証番号式にした。
必要な工具は、すぐに見つかった。
帰りは、大きな荷物を抱えて布施のＭａｃで一休みしながら読書した。
帰宅途中、小雨に見舞われた。
帰宅したときは、夜になっていて天気も悪かったので、自転車の鍵の交換は今日の仕事だ。
往復5ｋｍ余りの徒歩による外出であったが、ランニングはしていても、徒歩で出かけることはほとんど無かったので、３日前の同窓会と昨日と続けて徒歩がかさなり、いつもと違う筋肉が疲労しているように感じる。
これからは、時間を見つけて、ジムとは別に徒歩での散歩の機会を増やしたい。
