昨日記170805土（図書返却 花火見物中止）

最高／最低　36.5 　　27.2　　晴
この日は、前日作り残した副食3食分を完成させた。
午後から本を返却するために、中央図書館に行った。
この夏は避暑の目的（無論読書が本当の目的だが）で、図書館を利用する予定だが、それほど利用していなかった。
土曜日曜は5時で閉館なので、本を返却ご、すぐに新しく借りる本を借りて図書館を出た。
その後、ファストフードで借りた本を読んだ。
その事については、「花火見物中止（201708051830）」と「外れた予報」に記載してあるので参照されたい。
花火大会は、ほぼ毎年行っている。
昔から、伝統行事や花火大会を観に行くことは好きであり、積極的に見物に行くことが多い。
特に花火大会は、真っ暗な夜空に打ちあがる様々な花火には芸術的感動を覚える。
経済的に遠くまでは行けないが、PLの花火と淀川大花火はよく行く。

特に淀川大花火は、秘密の場所を見つけたので毎年そこで見ている。
近い距離で見ることが出来るので、迫力があり非常に美しく、心も奪われる感覚がする。
有料観覧席は良さそうだが、そんなお金を出す余裕はない。
お金があれば時間も楽しみも買うことが出来るが、分相応の生き方をするしかない。
その中でいかに充実した生き方をするかということだ。
お金がないなら無いなりに、その範囲で思い切り楽しみたいと思っている。

昨日記170804金（食事関連の家事 ジム・ランニング）

最高／最低　36.3　　26.7 　　晴後曇
4日は家に籠って、食事関係の家事を行った。
先ず炊飯を行い十数食の冷凍ご飯を作った。
午後からは副食を9食分製造しとりあえず、6食分を完成させた。
気候のいい季節でも炊飯や副食づくりは、時間も手間もかかる作業だ。
生活時間の内、睡眠時間を除けば、食事関連の家事が最大の時間を占めている。
その中でも副食作りの占める時間は多い。
真夏の無冷房36℃の家の中の知副食作りは、気力も体力も消耗する。
それでも、夜にはジムに行きランニングを行った。

昨日記170803木（炎天下の食材購入 ジム・筋トレ）

最高／最低　35.6　　25.7　　晴
この日は、食材の買い出しにかなり時間を割いた
炎天下、3軒のスーパーを回るのはきつい。
肉類は痛みやすいので購入後一旦帰宅して冷蔵庫に収納し、その後遠くのスーパーに出かけた。
炎天下外に出て帰宅すると、無冷房の我が家は、ほてった体に応える。
家でじっとしていれば、体温はそれほど上昇しないので、扇風機で何とかしのげるが、外で活動して帰宅すると、体温が上昇していて、扇風機で体を冷やすにも大変なのだ。
しかも室温が36℃なので、扇風機の強い風にあたっても、体温と同じなので涼感は無いし、実際熱を奪う量も減っているだろう。
帰宅後、ファストフードに、避暑に行き読書をし体を冷やした。
その後、ジムに行き、筋トレを行った。
ジムでは、クーラーが効いているので、激しい運動をしても熱中症になることはない。
しかも運動後シャワーを浴びることが出来、体を清潔な状態にして帰宅できる。
それでもランニングをすると、冷水シャワーを浴びてもなかなか汗が引かないので、、ランニング後に整理運動を十分して体を冷やすしかない。