昨日記180602土（図書返却 西天満 歩行）

快晴
昼前に図書の返却に出かけた。
帰宅後は、缶詰で昼食。
不足している食材があったのでスーパーまで往復。
その後、西天満に出かけ現代美術系画廊を回る。
一通り画廊回りを終えると速歩で天満橋まで向かい、コーヒーを飲みながらの読書。
帰りは中之島公園を通り淀屋橋まで速歩。
中の島バラ園はバラの花はすべて剪定されていて、緑一色になっていた。
天満橋から淀屋橋まで往復3ｋｍ余りのコースだが、数か月前は、往復すると足がかなり疲れる状態だったが、最近は足の疲れをあまり感じなくなった。
日々の、歩行の大切さを痛感している。

以前から手押し車を押している老人をよく見かけるが、いずれ誰でもそうなる時期が来るし私もそうなると思っている。
しかしその時期は、できるだけ遅く短い方がよい。
そのためには歩ける間に足腰を鍛え、いわゆる貯筋に励むしかない。