先日、農場実習でいただいてきた、カモミール、ラベンダーでチンキを作りました。
植物性のエタノールで漬け込み 先日、ハーブを引き上げました。（実は、ずいぶん前です。）
いい香り、色も鮮やか・・・。
さて、これから何を作りましょう。
ハーブは、コーヒーフィルターで濃します。
この、落ちる瞬間のタイミング 安らぐひと時でした。
チンキとは、ウォッカやアルコールにハーブを浸出させることで
ハーブに含まれている有効成分を抽出した液体です。
作るのはとっても簡単で、ハーブの有効成分を手軽に活用できます。
そのまま飲むこともできます。
勿論 入浴剤、化粧品作り、石鹸作りなど色々と活用できる便利なアイテムです。
これから 化粧品をアレンジしてまいります。
楽しみなひと時です。
バジルは、夏の代表的なハーブの１つです。
使用方法は、お茶にしても良し、勿論サラダにしていただく予定ですが、
なんといっても、ジェノベーゼを作る予定です。
ちなみに、私が作るジェノベーゼは、松の実とオリーブオイル、塩のみで
チーズを入れないで作ります。
チーズは、いただくときにパルメザンチーズをカットします。
バジルの精油は、万能で 私の救急箱にも入っている１本で
この暑い夏に 活躍してくれそうです。
夏バテ防止にはもってこいです。
学名 Ocimum basilicum ssp. basilicum
和名 メボウキ
成分 チャビコールメチルエーテル 85％～95％
消化促進や抗アレルーギー作用があります。
夏バテの原因は、自律神経のバランスを崩して起こることが多いのですが、
暑い夏に水分が不足したり、陽を浴びすぎたりして身体が対応できずに
バランスを崩して起こることがあります。
バジルは、自律神経のバランスを取ってくれる、
また、やる気にさせ、食欲の低下などを助けてくれるそんな万能な精油です。
夏バテの予防は、水分摂取は勿論のこと
空調の冷えであったり、睡眠不足にも注意しなければなりません。
さて、夏バテ予防のジェルでも作ってこの暑い夏を乗り切りましょう。
ワタクシのお気に入りのブレンドです。
ジェル基材 30g
バジル精油 2滴
ゼラニウム精油 1滴
ローレル精油 2滴
ワタクシがこのんで摂取する 夏バテ防止の料理
餃子、レバニラ炒め、ウナギ、ゴーヤチャンプル
★ アロマテラピーを行う時は、精油の選択がとても重要です。
成分がはっきりしている精油を使用するように致しましょう。
★ あくまでも自己責任において行うのが原則です。
先日、ハーブたちの草むしりをしました。
この暑い夏のせいか ハーブたちは少し元気がありません。
殆ど日中、影もなく陽に当たってしまうので、水遣りは、朝晩と２回です。
草むしりの他に 雑草取りや剪定も頑張って行いました。
すると、手がかさかさになってしまい、傷までできてしまいました。
そんな時は、ラベンダースピカとティートリーのレスキューオイルが出番ですね。
早速、お手当てしましょう。
タイムが非常に元気です。
セージやオレガノ、マジョラム、バジルたちの元気がありません。
エルブドプロバンスを 秋に作る予定ですができるのでしょうか。
少々 不安です。
オリーブは元気ですが、どのように使用しましょうか。思案中です。
月桃の葉も少し元気がありませんが、来週にでも蒸留しようと思います。
レモングラスは、元気ですね～。
レモンバーベナとミントでハーブティーでも・・・
ゼラニウムも元気に 育っています。
こちらは、蒸留用です。
化粧水を作ります。
