上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(Vol.463)9月24日の練習&BBQ内容

2010-09-29 00:10:15 | 試合結果・練習内容
9月24日の練習&BBQレポートです!




・日時9月24日(金)11:00-12:30(以降BBQ)
・参加者:金澤、須賀、Michael.、小嶋、井坂、石崎、中、尾関、内山、平田
 三林、岩原、田中、川井、岡本淳、松本、相川、今牧、岡本明、大西、坂藤、南
 他にご家族、KIDS、ドルフィンズ、部員友人関係多数で70名強。
・練習内容
 1.2周走&ストレッチ
 2.フィットネス(カリフォルニアラン)
 3.ブレイクダウン


 4.タックルフット(7分間×2本)

前半はシニア、キッズ、初心者チームに分かれて、目一杯ラグビーを
楽しみました!






後半は今年3回目となるBBQ。まさにBBQ日和のさわやかな快晴の元、
多くのメンバーが集まり開催されました!

ビールに、肉に、お好み焼きに、焼酎原酒にと目一杯飲み食いを楽しみました!
楽しみ過ぎた人も少なくなく・・・。







今回コンシェルジュさんに取材いただきました!
11月号のコミュニティ特集にスポーツサークルとして取り上げていただけるとのことです。
お楽しみに!

 
コメント
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