非常に寒い上海ですが、早朝からキッズはDulwichで試合
午後からシニア・タッチはSCSCで練習を行いました。
◆天気 晴れ 5度くらい 寒い！
◆練習メニュー
▽タッチフット、ストレッチ
▽フィットネス
L字走 5周ｘ2 40秒以内に入りきる
I字走(22m - Goal) 10本 1分以内
▽パスドリル
４人パス
２人ショートステップで抜く
▽タッチ
７人対５人 ボールを動かす
★練習後の集合写真
練習後にチームミーティングを行い
2014振り返りと2015チーム方針を確認しました 
「Enjoy Challenge」チャレンジを楽しめるタフなチームとなる
というテーマで頑張っていきます！
皆で盛り上げていきましょう！！
yone.
