The Master Cleanser(レモンダイエット）二日目

今朝は、Salt Water Flushをやってみました。どひゃー。聞いていた通りの結果に・・・。
１リットルの塩水は、頑張って一気飲みしました。２０分後くらいから１時間にわたってトイレに呼ばれる、とのことでしたが、私はもっと早くからトイレに呼ばれ、ついでに、塩水の半分は吐いたと思います。

結局、仕事に来てからもトイレに通い、落ち着いたのは９時ごろになってから。
おなかはぜんぜん痛くない。不思議な感じです。でも、水便が頻繁に出ます。

私は仕事が８時からだから、これは平日の朝は無理だな～。

塩水が一番効果が高いということですが、夜下剤の入ったハーブティーを飲むという方法もあるそうです。そっちに切り替えるかもしれません・・・。

体重は、昨日より２パウンド増加。どういうことじゃ、これは。