ウェイトリフティングがだんだん楽に。

ここに来て、急にウェイトリフティングが楽しくなってきました。
なぜなら・・・前よりも重いものが持ち上げられるようになったから。

これまでは、基本のバーに片側１０パウンドを加えて、６５パウンドでベンチプレスやデッドリフトをするのが限界でしたが、なんと最近、８５でも全然問題ないことが分かった。なんか、最近のジム楽だな～と思えたのは、力がついてきて、負荷が足りなかったからなのです。

小刻みなウェイトがなく、片側１０パウンドずつ増やすオプションしかないので、結構急にずっしり重くなって大変ですが、できないことができるようになるというのは楽しいことです。

でも、まだまだぷにぷに、ぽっちゃり。
１２月に割れた腹筋も、１月の負傷でまた１つのおなかに逆戻りしています。

ところで・・・右目のぴくぴくが戻ってきてしまいました。しばらく平気だったのに。異動がそんなにいやなんだ、ってよく分かる。自分でも不憫じゃ。