ロサンゼルスは、常夏ではないのよw

いつもありがとうございます。

筋肉痛w

2017年02月28日 13時39分30秒 | 健康への日々のこだわり

年末に、象印のホットプレートを購入しました。11月に売り出した当初の希望小売価格より50ドルほど安く、しかも$10のメールインリベートがついていたので即購入。すぐにメールインリベートを提出し、出張している間にプリペイドカードの形で郵送されてきました。

ほかに、日刊サンのクイズ全問正解者の中から抽選で選ばれて焼き鳥屋のギフトカード$20も。

昨日からジムに復帰したところ、思った通りの筋肉痛。昨日は上半身の日だったのですが、夕方にはすでに「むむ?」という感じ。今日はばきばきに痛い。そして、今日は下半身のトレーニング。しかも厳しいAlonsoでした。明日は苦手なCardio。どうなることやら?とにかく、毎日続けないとすぐに筋肉が落ちるので(つきやすいけど落ちやすいみたい)、頑張って続けます。

さて、仕事はなんとメールは追いつき、書類もガンガン片付け、明後日にはフォローアップに入れそうな雰囲気です。ちょっと眠いけど、頑張ります。