鼻呼吸！

鼻毛を切るとあっという間にひどい風邪を引く私。先日雑誌で、鼻呼吸と口呼吸の違いが説明されていて、もう絶対鼻呼吸だわ！！と決意。
口呼吸だと菌が直接のどの粘膜に到達するだけでなく、乾いた空気がのどに行くので風邪等をひきやすいとのことでした。対して、鼻をいったん通った空気というのは湿度もほどほどに高くなっていて良いとのこと。

それ以降、ここ１週間程鼻呼吸を心掛けています。雑誌には「寝る時に口にテープを貼って…」などと書かれていましたが、それは私の場合かなり悪夢にうなされるパターンなので敢えてやってません。でも、かなり調子良いみたい。少なくとも、今週は風邪ひいてないぞ。（いつもはほぼ毎月風邪）

鼻毛はどうする？という淡い疑問が残ります。どなたか、「抜く」以外の対処法を御存じだったら是非教えて下さい。