・・・メタボ年齢61歳って言われたんですけど？？

５Kのマラソン大会はあっという間に終わりましたが、夫と息子が1時くらいまでボランティアをしていたので、待たなければなりませんでした。今思えば、あと５K走ったら家に帰れた気がしないでもない・・・。

マラソン大会は、１０Kがスタートした15分後に５Kを走る人、その15分後に５Kを歩く人、と別々にスタートし、走る人が終わった頃にトライアスロンが2グループに分かれてスタートしました。

暇暇な私は併設されているHealth Expoで時間をつぶすことに。

カイロプラクターとか、ダイエットプログラムとか、ランニンググループとか、オーガニックの野菜直送サービスとか、いろんなテーブルが出ていました。

その中のダイエットプログラムのところでボディーアナリシスをしていたので、やってみることに。

 

体脂肪率が上がっていました。ま、これは想定内。だって食べまくってるもん。

でも、は！？と思ったのが、メタボ年齢。メタボ年齢なんて測ったのは初めてのことです。なーんと！！61歳って言われたんですけど？

週４，５回激しい運動して、まあまあの食生活で便秘になることもなく水もたくさん飲んで汗もたくさんかくのに、メタボ61歳ってなんだよ！？！？

運動しているだけではダメなお年頃なので、もうちょっとだけ食生活にも気を配りたいと思います。

でもね、いつ死ぬかわからないじゃん。あまり頑張ってダイエットとかすると、突然死する時に「あれも食べたかった、これも食べたかった」って後悔すると思うの。

あと、初めて内臓脂肪のレベルも測定。体重計に乗っただけでなぜここまで分かるのか？という謎も残りますが、内臓脂肪もまあまああって、総合的に「肥満」って出た・・・Tanitaのだから、日本基準なのか？アメリカでは私は肥満じゃないはず??