blog Donbiki-Style

筆者:どんびき(地域によりカエルの意)

1月を振り返って

2008-01-31 20:46:02 | 月末振り返り
毎月最終日はその月を振り返る。
昨日今日の旅行のことはまた明日以降に。

取り立てて大きなトピックはない月だったけれど、何となく気持ちの浮き沈みが激しかった。
ものすごく自分の状況が悪い方向に変化したわけではないが、休みの日などひどく落ち込んだことがあった。
未来への漠然とした不安なのか、1人暮らしを始めて半年経ったところで少し疲れが出たか。
この寒い季節にカゼ1つひかないのはいいのだが、メンタルの部分もケアが必要だ。

仕事場では、冗談も言いながら和気藹々とできている。
とにかく話すことでずいぶんストレスの解消になる。
ストレスとは物理的なもので、出さないとたまる一方、決して消えることはない。
今は1人だから、部屋にいるときが問題だ。
部屋にいると、どうしてもいろいろ考え込む。
午前中が空いているなら、楽器の練習などに出かけるといいかもしれない。

もう7年ほど前になるが、ストレスから体調を崩した。
今から考えると、程度としてはかなり重かったのだと思う。
何しろ、専門外のお医者さんにも分かるくらいであったから。
その頃は、通り1本向かいのコンビニに行くのもおっくうだった。
TVや新聞も見る気がしなかった。
最低限の活動以外は、フトンをかぶって寝ているという生活が数ヶ月続いた。

専門のお医者さんに会い適切に処置をしてもらったから、今はこうして活動的な自分を取り戻すことができた。
しかし、闘いは今も続いている。
いつの日か、このブログで「完治」の報告ができることを願っている。

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする