最近はわりあいユックリめに起きるようになったが、朝ごはんはしっかり作って食べる。
仕事の昼食休憩が2時か3時なので、多少遅めのほうが昼時に間食をしないですむから結果オーライである。
食事といえば、1人暮らしになって多少でも痩せるかと思いきや逆に太った。
母親がご飯を減らして少し痩せることに成功したと言っていたので、さっそく今日の夕食からご飯を1膳でガマンすることにした。
今の姿がすでに見苦しいと言われればそれまでだが、食べたいものを食べてそれほど運動もしないのに、なぜか「どうしようもないデブ体型」にはなっていかない。
自分の体にリミッターのようなものが付いていて「これ以上はダメだ」と抑えている感じがする。
お通じ対策(?)に、安物のクロレラの粒をちょこちょこ飲んでいるからその効果もあるのかもしれない。
体のリミッターといえば、私は中学3年あたりからメガネをかけている。
メガネをかけ続けていたら、裸眼視力はどんどん悪くなるのが普通だ。
しかし私の場合、寝るときと風呂くらいしか外すときはないのに、今も裸眼視力はかけ始めのころの0.2のままである。
私の体の中がどうなっているのか知らないが、得といえば得な体質をしているのだと思う。
それでも年齢が上がるにつれ、生活習慣病に対するリスクは高まる。
体のリミッターもいつきかなくなるかもしれぬ。
努力で解決できる部分もあるだろうから、できることからやっていきたい。
仕事の昼食休憩が2時か3時なので、多少遅めのほうが昼時に間食をしないですむから結果オーライである。
食事といえば、1人暮らしになって多少でも痩せるかと思いきや逆に太った。
母親がご飯を減らして少し痩せることに成功したと言っていたので、さっそく今日の夕食からご飯を1膳でガマンすることにした。
今の姿がすでに見苦しいと言われればそれまでだが、食べたいものを食べてそれほど運動もしないのに、なぜか「どうしようもないデブ体型」にはなっていかない。
自分の体にリミッターのようなものが付いていて「これ以上はダメだ」と抑えている感じがする。
お通じ対策(?)に、安物のクロレラの粒をちょこちょこ飲んでいるからその効果もあるのかもしれない。
体のリミッターといえば、私は中学3年あたりからメガネをかけている。
メガネをかけ続けていたら、裸眼視力はどんどん悪くなるのが普通だ。
しかし私の場合、寝るときと風呂くらいしか外すときはないのに、今も裸眼視力はかけ始めのころの0.2のままである。
私の体の中がどうなっているのか知らないが、得といえば得な体質をしているのだと思う。
それでも年齢が上がるにつれ、生活習慣病に対するリスクは高まる。
体のリミッターもいつきかなくなるかもしれぬ。
努力で解決できる部分もあるだろうから、できることからやっていきたい。