メンタルブロックの外し方

ついに「木枯らし１号」が吹かないまま、１１月が終わってしまいます
１１月中に吹かないと木枯らし１号にならない、って知らなかった！
明日になったら　ピュウと寒い木枯らしが吹いても「ああ、冬。」で終わっちゃうのかしら
春一番とか、木枯らし１号とか、季節感たっぷりな感じの言葉があるのに
実際の季節とズレが生じてきてますね　これも地球温暖化！？

また、覚え書き☆　「メンタルブロック＝気持ちのブレーキ」について☆

主なメンタルブロックとして、5つの項目が挙げられます。

１．欠乏感
２．無価値感
３．完璧主義
４．他人の評価
５．失敗への恐怖

この5つのメンタルブロックにより、行動することを制限してしまうと言われます。

“欠乏感”というのは、「自分には、～がないしなぁ」などといった、自分に足りないところに焦点を当てることで、行動を制限してしまいます。

“無価値感”は、「これをやるだけの自分には価値がないからなぁ」などといった感情によって、行動することを難しくしています。

“完璧主義”は、文字通り、「完璧にしてからじゃないと、できないなぁ」という感情によって、行動することを妨げるメンタルブロックです。

“他人の評価”というのは、「周りから変に思われるかなぁ」などといった、他者からの目を意識しすぎることによって、行動を制限してしまうことです。

“失敗への恐怖”は、「行動・チャレンジして、失敗したら、どうしよう」というメンタルブロックにより、行動することを止めてしまいます。

誰でも一度は、こういったメンタルブロックによって、「行動したいのに、行動できなかった」という経験があるのではないでしょうか。


ある物事に対する感情の書き換え方、メンタルブロックの外し方の事例：

ある商談会での出来事です。ある企業が開発した新商品を、この商談会に参加しているバイヤーなどに試食してもらって、販路を開拓するということでした。商談会に参加予定だった社長が参加できなくなり、その奥さんが、急きょ、商談会に参加することになりました。
奥さんは、商談会などに参加したことがないため、午前中は、この企業の出展スペース（ブース）の前を通るバイヤーなどに、なかなか新商品を試食してもらうことができなかったそうです。試食してもらえないだけでなく、「ご試食どうぞ！」と目の前に通る人に、新商品を勧めることができなかったそうです。
そこで、午前中の様子を見ていた講師が、昼食を食べながら、奥さんにお話したそうです。色々と話したうえで、その奥さんのメンタルブロックを外すために、こう伝えたそうです。「あなたの新商品は、お客様の幸せのためになるのだから」と。すると、午後からの奥さんの行動が変わったそうで、出展スペース（ブース）の前を通る人たちに対して、積極的に「ご試食どうぞ！」と、新商品の試食を促していったそうです。

***以上のことから
「誰かのためになる」「自分がこれをやることによって、目の前の人がしあわせになる」心からそう思えたら、
人って必ず「やる」と思う。

子どもが、「ママ助けて！」って言ってたら、何がなんでも助けにいくと思う　そんな時　ブロックとか考える？
まあ、それほど大きなことではなくても　「ママ、おなかすいた！」って子どもが騒いでるとする＆自分もおなかがすいている。そこで、「カレーを作る！」と決めたなら　メンタルブロックとか働く？

１．欠乏感　「にんじんがないしな～」と思って作らない？･･･なくても作る！
２．無価値感　「私にはカレーを作る価値が」･･･価値とか言ってられない　おなかすいてるし。
３．完璧主義　「完璧に作れないから」･･･作ったものがカンペキ！
４．他人の評価　「今日のカレー、ビミョー･･･」なんて言われたら？「だったら食べるんじゃありません！」と返す
５．失敗への恐怖　失敗したら？その時はその時。レトルトがあるもーん！！

さあ！こんな感じで、人間やるときはやる。
メンタルだのブロックだのと言ってるときは　「そこまでやる必要がない」ということではないでしょうか

「やる」と決めたら「やる」だけ。シンプルイズベスト(^^)/

平成最後の１２月、てきぱき☆ウキウキ☆やるべきことを、やりましょう！！


(@^^)/~~~