２．２ 食欲復活

（70.1）

せっかく体重が減ってきたのに、また食べ過ぎてしまいそう。
脂肪分と、たんぱく質のとりすぎがいけないようなのに、つい夫と対等に食べてしまう。
皿を分けるなど、対策を講じなければ・・


朝　・カップワンタン
昼　・わさび茶漬け
間食・シホンケーキ
夕　・牛ロースのしゃぶしゃぶ・ほうれん草ごま和え・豚と蓮根の炒め煮
　　・生春巻・古代米ごはん