２．１２ 寒くて食べてばかり

（70.3)

お隣さんが「化粧もしないのだから、髪ぐらいきれいにしていたほうがいいよ。」と「ヘナ」をくれた。
もう白髪があってもいいと思って、「ヘナ」をやめるつもりだったのだけど・・・
以前のが一回分残っているのに、もらったのを混ぜて、髪を短くしてから一度だけ染めてみよう。


朝　・バナナ・コーヒー・焼き餅
昼　・ポークカレー・半熟卵・ナン・ミルクコーヒー
間食・バナナ
夕　・焼き厚揚げおろし添え・大根と豚肉のとろとろ煮・根菜とワカメのサラダ
　　・ほうれん草の胡麻和え・味噌汁・古代米ごはん