２．１３ もったいないが腹痛を呼ぶ

(70.3)

食べ物を残すことができなくて、つい食べ過ぎてしまう。
自分で作るものやよそう時はそれなりに配慮できるのに、出来合いのものだとつい食べきってしまって、あとで後悔することになる。
つらいのは自分なのだから、普段から気をつければよいことなのに・・・
それを今日も繰り返してしまった。


朝　・バナナ・コーヒー・ロールパン
昼　・カツ丼弁当・じゃが芋の味噌汁・大根の煮物
夕　・たらこスパゲティ・文旦

頂き物・文旦（Ｓ村さん）