４・１１ 黒酢効果？

このところ、食欲旺盛で、体重が増えている。
でも、体脂肪率は減少している。
考えられるのは、黒酢ドリンクを飲んでいることくらい。
頂き物の、「バナナ黒酢」や、「梅シソ黒酢」、
「りんご黒酢」、「ハチミツ黒酢」を毎日飲んでいる。

続けたことがよかったのかもしれない。

朝　・納豆チーズトースト・コーヒー
昼　・野菜挽肉カレー、千キャベツと目玉焼き添え・コーラスウォーター・ココアプリン
間食・クランチチョコ（？様）
夕　・ハンバーグ・味噌汁・ごはん