１１・２６ 久々のマック

先日、マックでバイト中のAくんからいただいたクーポンを使った。
久しぶりのマック。

昼も夜も普段と大違いの食事で、すい臓が暴れなければいいのだが・・

こんな食事が、結構きつく感じる年齢になった。

朝　・スムージー（小松菜、マーコットオレンジ、アボカド、りんご、バナナ、ごまきな粉、牛乳、ヨーグルト、レモン汁）
昼　・チキンフィレオ、ポテト、コーヒー
夕　・焼き肉・もやし炒め・千枚漬け・赤かぶ漬・なめこ汁・ごはん

頂き物・カルビ肉、なめこ、パセリ（H矢さん）