１１・２８ リラックスタイム

朝夕の気温がだいぶ低くなってきた。
どんなに寒くなっても、帰宅してからすぐ冷たいパジャマに着替える。
それが私のリラックスタイムへの入口。
開放感に浸れる。
パジャマで過ごす8時間が私の自由時間。
睡眠、パソコン、DVD。
時間が足りない。
やっぱりお休みが欲しい。

朝　・スムージー（小松菜、パセリ、みかん、アボカド、りんご、バナナ、牛乳、ヨーグルト、ごまきな粉、レモン汁）
昼　・ホイル焼きそば
間食・寒干し鱈のお茶漬け
夕　・白菜と鶏肉の白ワイン煮・ルッコラサラダ・こんにゃく土佐煮・大学芋・ごはん・カップ麺（江戸蕎麦）

頂き物・寒干しタラ（街）