ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、思いを綴る。

12・16 いつもの休み

2013年12月17日 | 暮らしと思い
超がつくほどいい天気。
室内にいるにはポカポカだが、外は風が冷たい。
これから義母のところへ。

「介護の日 晴れより雨が 私好き」

夕食は野菜中心。
柚子1.5kgで黄金煮を作った。
砂糖がないのではちみつで。

義母から軍資金いただく。
助かる。

朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、あぼ赤度、パイン、みかん、りんご、バナナ、ごまきな粉、ヨーグルト、亜麻仁油)
昼 ・肉まん2個
夕 ・肉豆腐・サラダ・ふろふき大根・かぼちゃ煮・ニンジンしりしり・味噌汁・ごはん・刺身(義母)・いちご

頂き物・野菜、柚子(名栗)