１２・２８ お正月の力

久しぶりに自分の部屋に掃除機をかけた。
ベッドの下は埃だらけ。
眠りに帰るだけの部屋なのに、ホコリはどこから来るのだろう。

ちょこっと片付けたので、なんとか見られるようになったマイルーム。
誰が来るわけでもないからいいのに、やはりお正月の力？

朝　・スムージー（小松菜、春菊、パイン、キウイ、アボカド、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、亜麻仁油）
昼　・スパゲッティ（牛肉、ねぎ）・ソーキの煮付けとゆで白菜
間食・りんご
夕　・中華丼・メンチカツ・ローストビーフサラダ・小松菜お浸し・味噌汁

頂き物・りんご（Ｓ村さん）

　

１２・２７ 料理は楽し

今日の調理。
ニシン昆布巻き、ニシン甘露煮、ソーキ煮付け

料理は楽しい。
ニシンを調理したのは初めて。
でもうまくできたと思う。


朝　・スムージー（小松菜、春菊、アボカド、キウイ、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、亜麻仁油）
昼　・のり弁当（オリジン）・カップヌードル
間食・ロールケーキ（街）
夕　・ソーキ煮付け・ニシン甘露煮・カボチャ煮付け・大根おろし・味噌汁・ごはん

頂き物・あおばた豆、ユリ根（先輩）・ロールケーキ（街）・大根、ニンジン（Ｈ矢さん）