９・２３ 静かな１日でした

祝日だが市場は開場。

昨日風邪気味だったので、無理せず今日休んでもいいと話し合っていたが、回復したらしく魚河岸に行ってきた夫。

なかなか休めないもの。

世の中は今日もお休み。

街は静か。

店も静か。


朝　・スムージー（小松菜、黒ごま黄な粉、ヨーグルト、ココナッツスムージー、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ）・コーヒー・トースト(白神食パン)＋ココナッツオイル


間食・雪見大福
昼　・札幌海鮮ラーメン・餃子・トマト・飲むヨーグルト

夕　・肉野菜ガーリック炒め・かぼちゃ煮付け・トマトとチーズ・ワカサギ佃煮・ソイミートのキーマカレー・味噌汁・ごはん

頂き物
　　　・おはぎ(Ｓ永さん)