９・２１ 出かける前に言って！

休み

姑のところに行く日。
甥に兄の納棺の儀の件よろしくとお願いする。

お別れは告別式で。

姑には話さないつもりだったが、姪の電話から話すことに。
兄が作ったバッグをもらったことを覚えていて悼んでくれた。

夫、車で走り出してから「今日一人で行ってもいいと思っていた。」

兄のところに行ってもよかったということ？

行かないと自分で決めていたとしても、出かける前に言ってほしかった。



朝　・スムージー（小松菜、ヨーグルト、黒ごま黄な粉、アマニ油、ココナッツスムージー、晩柑、りんご、バナナ）・コーヒー・サンドイッチ
昼　・おにぎり（たかな）
夕　・カツオ・豚肉じゃが・サラダ（ポテト、スパゲティ）・さんま・みそ汁・ごはん

第５０回RSP 「小林製薬の杜仲茶」

生活習慣が気になる人に、脂肪分・カロリー・塩分ゼロの健康茶

「小林製薬の濃い杜仲茶」（煮出し用）
　


3g1袋を1l～1.5lの水に入れ、沸騰後10分弱火で煮出す。



煮出した杜仲茶は冷蔵庫で保存し、早めに飲み切る。

体内の脂肪を減少させる作用があり、ミネラル類や天然性微粒元素も含み、カフェインレス。

とても飲みやすく、夏過ぎて、麦茶の次に冷蔵庫に常備すべきは「杜仲茶」

健康管理に大いに取り入れようと思います。

９・２０ 兄逝く

兄危篤の連絡に、すぐ飛び出したが、電車の中で訃報受ける。

孫と楽しく過ごした直後倒れたとのこと。

楽しい思い出のうちに逝くことができて、良い人生だったのだと思う。

私が幼い頃に就職で家を出たので、兄妹として一緒に生活した記憶はない。
でも、学習雑誌を送ってくれたり、手紙のやりとりをしていたので、そばにいた姉兄より兄としての親しみを感じていた。
滅多に合うことはなかったけれど、一番心が通じていた気がする。

合掌

疲労感がすごい。
横になるとおきあがりれないほど。

それでも仕事がある。
頑張らねば！


朝　・野菜ジュースパック
昼　・おにぎり（梅）・コロッケ、カキフライ
　　　
夕　・手巻きずし・飲むヨーグルト・かぼちゃプリン